TEMPAT : PUSAT LATIHAN SUKAN TERJUN, PUSAT AKUATIK DARUL EHSAN
SEKSYEN 13, SHAH ALAM SELANGOR
MASA : 4.35 - 5.35 PETANG.
KEHADIRAN
1) En Rossarisham ( Jurulatih )
2) En Li Boxu ( Jurulatih )
3) Atlet (8 Wanita & 5 Lelaki )
LATIHAN
- Trampoline Basic Jump, 101b,201c,301c,401b,102cb,5221d,tarik 405c
- Springboard -102cb,104cb
UJIAN
Pertengahan bulan Mac 2015 sekembalinya atlet dari Kejohanan Terbuka Singapura.
PERTANDINGAN
6th Singapore National Diving Championships Invitational
5hb - 9hb Mac 2015
New OCBC Aquatic Centre @ Singapore Sports Hub
PERALATAN
Hanya peralatan ( Springboard ) dan tali trampoline sahaja yang dibangkitkan oleh jurulatih Rossarisham semasa lawatan Pengurus, Encik Fairul ke pusat latihan ini pada 25hb Februari 2015 lalu.
PROGRAM BINAAN
Tiada bagi bulan Mac setelah mereka telah menyeertai Kejohanan Dalaman Sukan Terjun ini pada 7hb Februari yang lalu.
ULASAN
- Pemantauan mendapati kehadiran pada sesi petang adalah lebih ramai berbanding pada sebelah pagi, Ini di sebabkan ramai atet yang bersekolah pada sebelah pagi.
- Sesi latihan berjalan dengan lancar dengan kedua - dua jurulatih bekerjasama dalam menjalankan latihan ke atas atlet-atlet.
- Atlet bersilih ganti berlatih di gym dan juga kolam ( dua kumpulan )
Sekian,
Laporan disediakan oleh,
SUHANA SUHAILI
PPN USPTN SELANGOR
Sukan Terjun & Angkat Berat
No comments:
Post a Comment