Tuesday, July 19, 2016

PEMANTAUAN LATIHAN ATLET DAN MAJLIS DOA SELAMAT SEMPENA KE SUKMA, SARAWAK.

Tarikh     :  15hb Julai 2016 ( Jumaat )
Tempat   :  Pusat Latihan Negeri Batu 18, Hulu Langat Selangor
Masa Latihan : 3.30-6.45 Petang
Masa pemantauan 3.30-6.30 Petang

Kehadiran :

- Encik Naharuddin Mahayuddin ( Jurulatih Negeri )
Atlet : 4 orang ( Mohd Rashdan Bin Mat Sulaiman, Mohd Yusof Bin Nandong, Muizzudin Syahmi Bin Ahmad       Bahar & Rahamad Bin Sialiman )

Program latihan :

 1) Pull Clean
 2) Back Squat

Ujian :
- Tiada

Pertandingan :
- Kesemua 4 orang atlet ini akan berlepas ke Kuching Sarawak bersama 6 orang atlet negeri bagi menghadapi     kejohanan SUKMA yang akan bermula pada 22hb Julai 2016.

Peralatan :
- Dua peralatan latihan berupa blok dilihat telah digunakan oleh atlet untuk latihan. Blok ini adalah bagi menggantikan blok yang telah usang.

Kecederaan :
- Semua atlet berada dalam keadaan baik.

Program Binaan
-Tiada

Ulasan :

- Sesi latihan berjalan dengan lancar dengan semua atlet memberi penumpuan terhadap program latihan yang di susun oleh jurulatih.

- Sesi latihan ditamatkan awal dari kebiasaan bagi memberi laluan pada majlis doa selamat yang di adakan pada jam 8.00 malam. Majlis doa selamat ini telah diketuai oleh imam Masjid Kampung Jawa, Batu 18 Hulu Langat. 
Majlis berakhir pada jam 10.30 malam.

- Setiausaha Persatuan Angkat Berat Selangor Tuan Haji Adzahar Bin Derani telah mempengerusikan majlis dengan memberi peluang kepada Pengurus Pasukan Selangor , Encik Azemi untuk berucap menyampaikan amanat kepada pasukan.

Sekian, untuk laporan

SUHANA SUHAILI
PPN USPTN SELANGOR
Sukan Akuatik dan Angkat Berat.







Friday, July 15, 2016

KEPUTUSAN : KEJOHANAN 7th SINGAPORE NATIONAL DIVING CHAMPIONSHIPS INVITATIONAL

Tarikh         :   2 & 3hb Julai 2016
Tempat       :   OCBC Aquatic Centre, Singapura.
Penyertaan :
1) En Rossarisham Roslan ( JPM )
2) En Li Boxu ( JLN )

Atlet : 12 orang ( 6 lelaki & 6 wanita )

1) Ikhlas Ahmad Sharol Lail
2) Fareez Izzudin Bin Shuhaimi
3) Tan Cyzn Jien
4) Hong Shern
5) Muhammad Haris Bin Muhammad Rezal
6) Yong Rui Jie
7) Nur Alya Jazmina
8) Erica Pan Ying Xin
9) Lim Min
10) Veronica Ho Li Jia
11) Margaret Koh Hui Yan
12) Geraldine Gina Quah Wan Yee

Ulasan :

12 orang atlet telah menyertai kejohanan ini. Seperti yang sedia maklum, ini merupakan kejohanan pertama yang disertai oleh mereka memandangkan tiada penganjuran kejohanan terjun sebelum ini. dua orang atlet junior iaitu Yong Rui Jie dan Hong Shern telah layak menyertai kejohanan ini kerana menurut jurulatih, Kedua atlet ini telah cukup terjunan.

Keseluruhan, pasukan Selangor berjaya memperolehi 6 EMAS, 4 PERAK dan 5 GANGSA menerusi kejohanan ini. Lebih manis , apabila dua acara yang disertai, atlet Selangor berjaya menewaskan atlet program pelapis kebangsaan Tahniah di ucapkan. Semoga atlet akan lebih bersemangat menjelang Kejohanan SUKMA, Sarawak yang bakal disertai mereka julai ini.

Berikut adalah keputusan acara yang dipertandingkan.

 FINA Platform C - Lelaki.
1) Kazakhstan
2) Selangor ( Tan Czyn Jien )
3) Uzbekistan
4) Selangor ( Muhammad Haris Bin Muhd Rezal )

FINA Platform C - Wanita.
1) Selangor ( Lim Min )
2) Selangor ( Nur Alya Jazmina )

FINA 1m Terbuka - Lelaki
1) Indonesia
2) Singapura
3) Singapura
5 ) Selangor ( Ikhlas Ahmad Sharol Lail )

FINA 1m B - Lelaki.
1) Selangor ( Mohd Fareez Izzudin )
2) Macau
3) Singapura

FINA 3m C - Lelaki.
1) Kazakhstan
2) Uzbekistan
3) Selangor ( Tan Czyn Jien )
4) Selangor ( Muhammad Haris B. Mohd Rezal )

FINA 3m C- Wanita.
1) Selangor ( Margaret Koh Hui Yan )

FINA 3m Terbuka - Lelaki.
1) Malaysia - Muhd Syafiq
2) Singapura
3) Indonesia

FINA 1m C - Lelaki.
1) Kazakhstan
2) Selangor ( Tan Czyn Jien )
3) Sichuan
4) Selangor ( Muhammad Haris Bin Muhd Rezal )

FINA 1m C - Wanita
1) Selangor ( Erica Pan Ying Xin

Peringkat Umur Junior 1m - Lelaki
1) Selangor ( Yong Rui Jie )
2) Sichuan
3) Selangor ( Hong Shern )

Peringkat Umur Junior 1m - Wanita
1) Sichuan
2) Sichuan
3) Selangor ( Geraldine Gina Quan Wan Yee )
4)  Selangor ( Veronica Ho Li Jia )

FINA Terbuka 3m Seirama - Lelaki
1) Singapura
2) Indonesia
3) Selangor ( Ikhlas & Mohd Fareez Izzudin )
4) Malaysia ( Nazirul & Shafiq )

FINA Terbuka 3m Seirama - Wanita
1) Malaysia (  Jasmine & Loh Zhia Yee )
2) Selangor ( Adeline & Margaret Koh )

FINA Terbuka Platform Seirama - Lelaki .
1) Selangor ( Tan Czy Jien & Muhammad Haris )
2) Malaysia ( Jellson /Muhd Syahmi )

FINA Terbuka Platform Seirama -Wanita.
1) Malaysia ( Kimberly & Zhiayi )
2) Selangor ( Nur Alya & Lim Min )











Sekia, untuk laporan.

SUHANA SUHAILI
PPN USPTN Selangor
Sukan Akuatik & Angkat Berat

Thursday, July 14, 2016

PEMANTAUAN LATIHAN SUKAN TERJUN

TARIKH   :   12hb JULAI 2016 ( SELASA )
TEMPAT  :    PUSAT AKUATIK DARUL EHSAN, SHAH ALAM SELANGOR.
MASA LATIHAN : 3.30 - 7.00 PETANG

KEHADIRAN :
1) Encik Rossarisham Bin Roslan ( JPM )
    Atlet : 12 orang ( 10 lelaki & 2 wanita )
2) Encik Li Boxu ( JLN )
    Atlet : 5 orang ( 2 lelaki & 3 wanita )









PROGRAM LATIHAN 
- Jurulatih Penuh Masa
1) 3m Front Entry
2) Competition Dive
3) Latihan kecergasan kepada atlet junior.

UJIAN
-Tiada

PERTANDINGAN
- 7th Singapore National Diving Championships Invitational pada 2-3 Julai 2016. Seramai 12 orang atlet telah menyertai kejohanan ini. ( Keputusan kejohanan akan di kongsi dalam laporan seterusnya )

PERALATAN
- Peralatan berupa ELASTIC ROPE telah diluluskan bagi pembelianya dan peralatan ini akan digunakan setelah diterima.

KECEDERAAN
- Tiada.

PROGRAM BINAAN
-  Tiada

ULASAN
- Atlet telah mula menjalani semula latihan selepas cuti hari raya. Fokus latihan kini sebegai persediaan akhir bagi atlet yang akan menyertai Kejohanan SUKMA sementara sebahagian atlet pula membuat persediaan latihan ke Karnival Bakat Siri 2/2016 pad bulan Ogos 2016.

Sekian, untuk laporan.

SUHANA SUHAILI
PPN USPTN SELANGOR
Sukan Angkat Berat dan Akuatik