Tuesday, November 25, 2014

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN MENEMBAK

SUKAN : MENEMBAK

Tarikh : 25.11.2014
Masa : 10.00 Pagi - 5.00 Petang
Tempat : Lapangsasar Menembak Kebangsaan, Subang

Kehadiran :
1. Azmi Zakaria - JPM
2. Shakimi Mohamed - JPM (MSN Selangor)
3. Atlet - Lelaki - 8 Wanita - 4

LATIHAN
1. Gimnasium
2. Dry fire - 45 minit
3. 10M Air Pistol & Air Rifle (Lelaki - 60 Shot & Wanita - 40 Shot)

UJIAN
Akan mengadakan ujian kecergasan pada bulan Disember.

PERTANDINGAN
Seramai 12 orang atlet dari sukan menembak mewakili negeri Selangor akan menyertai Kejohanan Menembak  2014 yang diadakan pada 1 - 5 Disember 2014 di Lapangsasar Menembak SUKPA, Kuantan, Pahang

PERALATAN
Dalam keadaan baik
 
KECEDERAAN
Tiada.

PROGRAM BINAAN
Akan mengadakan latihan bersama Pasukan Menembak USPTN Negeri Sembilan, Wilayah Persekutuan dan Melaka pada 26 - 27 November 2014 di Lapangsasar Menembak Kebangsaan Subang.

ULASAN

1. Perbincangan diadakan mengenai prestasi semasa atlet.

2. Jurulatih memaklumkan telah menyertai Bengkel Jurulatih pada 18-20 November 2014 yang lalu. Beliau memaklumkan bengkel itu perlu diadakan setiap tahun.

Sekian terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

Mohd Firdaus Bin Rosli
PPN Menembak Negeri Selangor
Tarikh: 25.11.2014

Friday, November 21, 2014

LAWATAN PUSAT LATIHAN TERJUN USPTN SELANGOR

Tarikh : 21hb Nov 2014
Waktu latihan : 3.30 ptg - 7.00ptg
Tempat : Pusat Akuatik Darul Ehsan

Jurulatih : 2orang
Atlet : 7 orang (3 lelaki 4 wanita)

Seramai 7 orang atlet terjun sedang menjalani latihan semasa sesi lawatan. 4 orang di bawah kendalian jurulatih Rosharisham dan 3 dibawah kendalian jurulatih Li Boxu.

Latihan yg dijalankan adalah latihan kolam acara 1meter,  3meter dan platform. Membetulkan teknik terjunan adalah perkara rutin yang wajib di lakukan atlet dan jurulatih setiap kali latihan.

Terdapat sedikit penyenggaraan di papan anjal 1meter dimana tali yang digunakan untuk latihan perlu di tukar baru.

Abd Latif Arshad
PPN Selangor

Sent from Samsung Mobile

LAWATAN PUSAT OLAHRAGA USPTN SELANGOR

Tarikh : 20hb Nov 2014
Tempat : stadium MBPJ
Waktu latihan : 4.30 ptg - 7.00 ptg

Jurulatih : 3 orang
Atlet : 13 orang (11 lelaki 2 wanita)

Sesi latihan olahraga ini dikendalikan oleh en zulkifly majid jurulatih USPTN  Selangor dan dibantu oleh En Omar jurulatih dari MBPJ dan Puan Melathy dari SMK Taman Sea.

Seramai 13 orang atlet menjalani latihan. 3 orang atlet lempar cakera 2 orang atlet jalan kaki, 3 orang atlet 400meter dan selebihnya adalah atlet multileteral. Terdapat sedikit masalah untuk atlet cakera untuk menjalani latihan pada hari ini kerana padang bola sedang digunakan untuk latihan bola sepak.

Keadaan trek di MBPJ masih dalam keadaan yang sama dimana mengalami kerosakan pada lorong satu di penamat seratus meter. Dimaklumkan dari jurulatih bahawa trek yang rosak akan diperbetulkan oleh MBPJ sendiri.

Atlet sedang membuat persedian untuk menghadapi kejohanan Sukan Selangor pada 16-21 Disember 2014

Abd Latif Arshad
PPN Selangor


Sent from Samsung Mobile