Friday, December 15, 2017

TERJUN : PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN ( Bil 2/12 ) BERSEMPENA KEJOHANAN MINI SUKAN TERJUN.


TARIKH                             :  13hb Disember 2017 ( Rabu )
TEMPAT                            :  Pusat Akuatik Darul Ehsan, Shah Alam Selangor
MASA PEMANTAUAN   :  8.00 pagi - 2.30  Petang

KEHADIRAN :

1)  Encik Rossarisham Bin Roslan ( JPM )
2) Encik Azrizal ( JPM Perak )
3) Encik Li Boxu ( JPM Terengganu )

4)  Atlet : 
     - Selangor : 28 Orang
     - Perak : 10 Orang
     - Terengganu 6 Orang

Program Latihan

 - Tiada.















Ujian

Tiada

Pertandingan

- Seramai 44 orang atlet mengambil bahagian dalam kejohanan mini yang di adakan.

Peralatan

- Mencukupi.

Kecederaan

Tiada kecederaan atlet di sepanjang kejohanan mini dijalankan.

Program Binaan

- Kejohanan Mini Sukan Terjun 2017.

Ulasan

1) Pemantauan ke pusat latihan ini dibuat bersempena dengan Kejohanan Mini Sukan Terjun 2017. Objektif kejohanan mini ini diadakan bagi memberi peluang kepada atet junior merasai suasana pertandingan sebenar walaupun ianya hanya kejohanan mini.
2) Untuk makluman, kejohanan mini ini juga disertai atlet dari negeri Perak & Terengganu yang kebetulan sedang menjalani latihan tindik bersama atlet Selangor di Pusat Akuatik Darul Ehsan ( PADE ).
3) Perancangan seterusnya adalah bagi memastikan kejohanan mini seumpama ini akan dapat dijalankan bagi memberi peluang kepada atlet-atlet bertanding dan tidak bergantung pada kejohanan yang dianjurkan di peringkat kebangsaan sahaja.

SUHANA SUHAILI
Pegawai Pembangunan Negeri
Sukan Angkat Berat dan Akuatik ( Renang & Terjun )

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Selangor,
Tingkat 3, Kompleks Belia & Kebudayaan Selangor,
Jalan Platinum 7/52, Seksyen 7,
40000 Shah Alam Selangor.

Tel        +603-55196380 ( samb 121
H/p        019 - 313 9562


RENANG : PEMANTAUAN LATIHAN ATLET ( Bil 2/12 )


Tarikh    :  14hb Disember 2017 ( Khamis )
Tempat  :  Pusat Akuatik Darul Ehsan ( PADE ), Shah Alam.
Masa latihan : 7.00 - 9.30 Pagi
Masa pemantauan : 7.30-9.00 Pagi

Kehadiran 

1) Encik Ong Jin Kooi ( JPM )
2) Encik Foo Jian Beng ( JSM )
3) Encik Mohktar Bin Hamidi ( JSM )
3) Atlet : 44 Orang


Program Latihan :

Drills on turns :
2 x 50m Submerge
2 x 50m Full circle turns
2 x 50 Set up
4 x 15m Set up at wall






Ujian
- Tiada.

Pertandingan

- Tiada

Peralatan 

- Berkeadaan baik

Kecederaan

- Tiada laporan kecederaan atlet yang diterima dari jurulatih.

Program Binaan

- Tiada

Ulasan  

- Semasa pemantauan dijalankan, mendapati juruatih Encik Ong Jin Kooi seang memberi taklimat kepada semua atlet dan difahamkan, atlet dari Penang Swim Club menjalankan latihan tindik bersama beliau.

- Jurulatih Foo Jian Beng memaklumkan latihan yang beliau jalankan pada musim cuti persekolahan , berganda menjadi 2 sesi iaitu pagi dan malam

                              
Sekian, untuk laporan

SUHANA SUHAILI

Pegawai Pembangunan Negeri
Sukan Angkat Berat dan Akuatik ( Renang & Terjun )

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Selangor,
Tingkat 3, Kompleks Belia & Kebudayaan Selangor,
Jalan Platinum 7/52, Seksyen 7,
40000 Shah Alam Selangor.

Tel        +603-55196380 ( samb 121
H/p        019 - 313 9562


Wednesday, December 13, 2017

PEMANTAUAN BULANAN SUKAN TAEKWONDO

SUKAN : TAEKWONDO

Tarikh : 13.12.2017
Masa : 9.00 Pagi - 11.00 Pagi
Tempat : PLN Taekwondo Selangor, Banting

Kehadiran :

1. Arikrishnasamy A/L Sokalingam - JSM
2. Atlet : Lelaki - 7 Wanita - 0

LATIHAN
1. Warming Up
2. Skill Sparring

UJIAN

Tiada

PERTANDINGAN
Akan menyertai pertandingan Interclub pada 15 - 17 Disember 2017 di Nilai, Negeri Sembilan

PERALATAN

Peralatan dalam keadaan baik

KECEDERAAN
Tiada kecederaan dilaporkan

PROGRAM BINAAN
Tiada

ULASAN

1. 
Jurulatih menekankan latihan sparring pada semue atlet dan latihan ringan kerana tidak mahu atlet cedera sebelum kejohanan.

2. Seramai 15 orang atlet yang akan menyertai kejohanan Interclub nanti.

3. Jurulatih memohon makluman daripada MSN bagi sukan Taekwondo pada tahun 2018.

Sekian terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

Mohd Firdaus Bin Rosli
PPN Taekwondo Negeri Selangor
Tarikh : 13.12.2017