Tuesday, February 28, 2017

RENANG : PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN


Tarikh    :  26hb Februari 2017 ( Ahad )
Tempat  :  Pusat Akuatik Darul Ehsan, Shah Alam Selangor
Masa latihan : 7.30-9.30 Pagi.
Masa pemantauan : 8.00-9.15 Pagi.

Kehadiran 

1) Encik Ong Jin Kooi ( JPM )
    Atlet : 21 Orang ( 15 lelaki & 6 wanita )

Program Latihan

 1) Warm Up : 6x 150m - 50 swim, 50 kick, 50 swim.
 2) Pull         : 2x400m-IM, 1 Free,
 3) Swim      : 5x500m-1 free, 1 IM, Cool down 200m

Ujian
- Tiada.

Pertandingan
- Atlet menjalani latihan sebagai persediaan bagi penyertaan ke Kejohanan 53rd MILO/PRAM Malaysia National  Age Group Championship 2017 yang akan di adakan di Pusat Akuatik Darul Ehsan pada 9-12hb Mac 2017.

Peralatan 
- Berkeadaan baik

Kecederaan
- Tiada laporan kecederaan atlet yang diterima dari jurulatih.

Program Binaan
- Tiada di adakan pada bulan Februari 2017.










SUHANA SUHAILI
Pegawai Pembangunan Negeri
Sukan Angkat Berat dan Akuatik ( Renang & Terjun )

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Selangor,
Tingkat 3, Kompleks Belia & Kebudayaan Selangor,
Jalan Platinum 7/52, Seksyen 7,
40000 Shah Alam Selangor.

Monday, February 27, 2017

PEMANTAUAN LATIHAN BULANAN PELAYARAN






SUKAN : PELAYARAN

Tarikh : 26.02.2017
Masa : 8.00 Pagi - 6.00 Petang
Tempat : Pusat Latihan Sukan Layar Selangor, Batu Laut, Tanjung Sepat

Kehadiran :
1. Sharul Abd. Razak - JPM
2. Muhammad Amirul Muzammir Rudin - JSM
3. Atlet : Lelaki - 6 Wanita - 9

LATIHAN
1. Warming Up
2. Taklimat Latihan
3. Latihan Dilaut

UJIAN
Tiada

PERTANDINGAN
1. Seramai 20 orang atlet telah menyertai Kejohanan Regatta Penang Open Championships 2017 pada 2hb - 5hb Mac 2017 di Pulau Pinang

PERALATAN
Perlu penambahan peralatan-peralatan kecil.

KECEDERAAN
Tiada kecederaan dilaporkan.

PROGRAM BINAAN
Tiada program dijalankan

ULASAN

1. Latihan dijalankan adalah persediaan untuk kejohanan yang akan datang.

2. Atlet baru lepas menyertai Kejohanan MSSS yang berlangsung pd 21-24 Februari. Seramai 11 orang atlet dibawah program USPTN telah dipilih untuk mewakili Selangor pada kejohanan MSSM nanti.

Sekian.

Laporan disediakan oleh :

Mohd Firdaus Rosli
PPN Pelayaran Negeri Selangor
Tarikh : 27.02.2017

Friday, February 24, 2017

TERJUN : PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN


TARIKH                      :  23hb FEBRUARI 2017 ( KHAMIS )
TEMPAT                     :  DRY GYM, PUSAT AKUATIK DARUL EHSAN SHAH ALAM, SELANGOR
MASA LATIHAN          : 4.00 - 7.00 PAGI
MASA PEMANTAUAN : 4.30 - 5.30 PETANG

KEHADIRAN :
1) En Rossarisham Bin Roslan ( JPM )
    Atlet : 12 Orang (  9 lelaki & 3 wanita )
2) Pn Nur Hazzarina ( JSM )
    Atlet : 4 Orang ( 3 wanita & 1 lelaki )


Program Latihan JPM
- springboard : 102cb,104cb,402cb,202cb,302c,5221.

Ujian
Tiada

Pertandingan
- Atlet sedang menjalani latihan sebagai persediaan ke Kejohanan MSSM yang akan di adakan di Melaka pada bulan Mac 2017.

Peralatan
- Tali harness terputus semasa seorang atlet menjalani latihan.

Kecederaan
- Veronica Au Wei Ran atlet berumur 11 tahun telah mengalami kecedraan apabila tali harness yang digunakannya terputus. Beliau jatuh dan tersembam di bahagian tepi trampoline. Beliau telah mengalami kecederaan di bagian bibir dan dahi.

Program Binaan
- TID akan dijalankan selepas kehadiran jurulatih yang baharu. ( Jika perlu ) 

Ulasan
- Kehadiran atlet pada sesi petang adalah lebih ramai berbanding pagi. Semasa pemantauan ini dijalankan, jurulatih memaklumkan ada lagi atlet yang belum sampai ke tempat latihan.

- Atas faktor cuaca hujan lebat, jurulatih hanya menjalankan latihan di gim sahaja dan membatalkan latihan yang septutnya dibuat di kolam renang.

- Atlet yang cedera telah dihantar ke hospitak DEMC untuk mendapatkan rawatan.

- Untuk makluman, sebahagian daripada bahagian kiri dan kanan gim telah dipasang zink untuk mengurangkan tempias air hujan.

Laporan disediakan oleh :

SUHANA SUHAILI
Pegawai Pembangunan Negeri
Sukan Angkat Berat dan Akuatik ( Renang & Terjun )

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Selangor,
Tingkat 3, Kompleks Belia & Kebudayaan Selangor,
Jalan Platinum 7/52, Seksyen 7,
40000 Shah Alam Selangor.







Monday, February 20, 2017

MENEMBAK - LAPORAN PEMANTAUAN LATIHAN

Tarikh : 19hb Februari 2017

Tempat : Lapangsasar Subang, Subang

Masa : 10.30 pagi - 12.30 tengahari

Kehadiran : 1 JPM (Azmi Zakaria), 20 atlet

Latihan dijalankan di 10 meter dan 50 meter bagi mengadakan ujian 'scoring mark' bagi penilaian prestasi semasa atlet dan pemilihan atlet ke kejohanan bakat di perlis dan sirkit sportexcel kebangsaan pada Mac dan April.

Permasalahan.

Jurulatih berharap agar perlantikkan jurulatih negeri dapat dipercepatkan bagi beliau memberi penumpuan pada atlet bakat dan pelapis yang semakin bertambah bilangan atlet.

Beliau juga memohon agar peralatan-peralatan kecil pada senjata dapat dibeli bagi tujuan baikpulih senjata sedia ada.

sekian, harap maklum

--
NORAZIZAM BIN MOHAMAD NOR
PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI
SUKAN MENEMBAK, TENPIN BOLING DAN SEPAK TAKRAW
UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI NEGERI SELANGOR

Thursday, February 9, 2017

TERJUN : PEMANTAUAN LATIHAN ATLET 07.02.2017


TARIKH                      :  7hb FEBRUARI 2017 ( SELASA )
TEMPAT                     :  DRY GYM, PUSAT AKUATIK DARUL EHSAN SHAH ALAM, SELANGOR
MASA LATIHAN          : 8.30 - 11.00 PAGI
MASA PEMANTAUAN : 9.00 - 10.30 PAGI

KEHADIRAN :
1) En Rossarisham Bin Roslan ( JPM )
2) Atlet : 7 Orang (  lelaki )











Program Latihan JPM
-  Springboard : 10 jump abc 5x, 3 jump abc 10x,back jump abc 10x,front entry 20x, back entry 30x.
-  Pool 1m : Front entry,Back entry front jump, back jump

Ujian
Tiada

Pertandingan
- Selangor Diving Age Group akan di adakan pada 11-13hb Februari bertempat di Pusat Akuatik Darul Ehsan Shah Alam Selangor.

Peralatan
- Berkeadaan baik

Kecederaan
Tiada laporan kecederaan atlet oleh jurulatih.

Program Binaan
- TID akan dijalankan selepas kehadiran jurulatih negeri yang baharu pada bulan Februari 2017.

Ulasan
- Kehadiran atlet pada sesi latihan sebelah pagi agak sedikit berbanding pada sesi petang.
- Atlet sedang menjalani latihan bagi penyertaan dalam Kejohanan Selangor Age Group ( Diving ) yang akan dijalankan pada hujung minggu ini.
- Pihak Persatuan Sukan Negeri sedang menunggu kehadiran  jurulatih negeri yag baharu untuk membantu jurulatih di peringkat pembangunan negeri ( USPTN ).


Laporan disediakan oleh :

SUHANA SUHAILI
Pegawai Pembangunan Negeri
Sukan Angkat Berat dan Akuatik ( Renang & Terjun )

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Selangor,
Tingkat 3, Kompleks Belia & Kebudayaan Selangor,
Jalan Platinum 7/52, Seksyen 7,
40000 Shah Alam Selangor.

Tel        +603-55196380 ( samb 121
H/p        019 - 313 9562


Tuesday, February 7, 2017

TENPIN BOLING - 'NATIONAL EVALUATION' 2017

Tarikh : 4hb Februari 2017

Tempat : Ampang Superbowl, Summit USJ

Masa : 3.00 petang

Kehadiran : 1. Azidi Ameran (Panel pemilihan)
                  2. Mustafa Yassin (JSM)
                  3. Shalin Zulkifli (Urusetia program)
                  4. Peserta (30 orang)

Seramai 30 orang menghadiri pemilihan ini dan dinilai oleh En Azidi Amiran dan seramai 19 orang terpilih ke Program Pelapis Negeri.

Diharap semua atlet yang terpilih dapat memberikan komitmen latihan dan kejohanan sepanjang tahun ini.

sekian, harap maklum

--
NORAZIZAM BIN MOHAMAD NOR
PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI
SUKAN MENEMBAK, TENPIN BOLING DAN SEPAK TAKRAW
UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI NEGERI SELANGOR


MENEMBAK - LAWATAN PEMANTAUAN LATIHAN


Tarikh : 4hb Februari 2017

Tempat : Lapangsasar Subang, Subang

Masa : 10.00 pagi - 12.00 tengahari

Kehadiran : 1 JPM (Azmi Zakaria), 18 atlet

Latihan 'dry fire' dijalankan pada sessi pagi dengan keadaan dewan 10 meter agak sesak memandangkan lapangsasar 25 meter dan 50 meter masih lagi dalam proses baikpulih kemudahan.

Jurulatih agak terbeban dengan jumlah atlet yang semakin ramai pada sabtu dan ahad dan bantuan jurulatih sangat diperlukan.

sekian, 

--
NORAZIZAM BIN MOHAMAD NOR
PEGAWAI PEMBANGUNAN NEGERI
SUKAN MENEMBAK, TENPIN BOLING DAN SEPAK TAKRAW
UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI NEGERI SELANGOR