Tuesday, June 21, 2016

PEMANTAUAN LATIHAN ATLET SUKAN TERJUN

TARIKH   :  18HB JUN 2016 ( SABTU )
TEMPAT   : PUSAT AKUATIK DARUL EHSAN, SHAH ALAM.
MASA LATIHAN : 8.30 - 11.30 PAGI

KEHADIRAN :
1) Encik Rossarisham Bin Roslan ( JPM )
    Atlet  : 8 orang ( 7 lelaki & 1 wanita )
2) Encik Li Boxu ( JLN )
    Atlet : 3 orang ( 2 wanita & 1 lelaki )

PROGRAM LATIHAN
- Jurulatih Rossarisham menjalankan latihan kecergasan pada setiap hari sabtu dan tiada latihan di kolam.
- Jurulatih Li Boxu menjalankan latihan di kolam renang.

UJIAN
- Tiada

PERTANDINGAN
- 7th  Singapore National Diving Championships Invitational pada 29hb Jun - 3hb Julai 2016.

PERALATAN
- Berkeadaan baik.

KECEDERAAN
- Atlet bernama Yong Rui Jie mengalami kecederaan apabila beliau jatuh semasa menjalani latihan papan anjal. Jurulatih memaklumkan beliau tidak dapat hadir ke sesi latihan dan hanya berehat dirumah buat sementara waktu mengikut saranan daripada doktor.

PROGRAM BINAAN
-Tiada pada bulan Jun .

ULASAN
- Lebih ramai atlet dari kumpulan ( junior ) hadir pada sesi latihan hujung minggu, Selain dari kumpulan senior yang sedia ada. Jurulatih tambahan adalah sangat diperlukan bagi membantu melatih atlet.

Laporan di sediakan oleh :

SUHANA SUHAILI
PPN USPTN SELANGOR 
Sukan Angkat Berat & Akuatik





Monday, June 20, 2016

PEMANTAUAN BULANAN LATIHAN SUKAN TAEKWONDO SELANGOR










SUKAN : TAEKWONDO

Tarikh : 18.06.2016
Masa : 8.00 Malam - 10.30 Malam
Tempat : PLD Taekwondo Selangor, Banting

Kehadiran :
1. Arikrishnasamy A/L Sokalingam - JSM
2. Atlet - Lelaki - 8 Wanita - 3

LATIHAN
1. Warming Up
2. Latihan Sparring
3. Latihan Tendangan
4. Latihan Teknik & Taktikal

UJIAN
Tiada

PERTANDINGAN
Tiada pertandingan yang berlangsung

PERALATAN
Peralatan dalam keadaan baik

KECEDERAAN
Tiada kecederaan dilaporkan

PROGRAM BINAAN
Tiada

ULASAN

1. Latihan pada kali ini turut disertai oleh Pelatih Pelapis Kebangsaan Navin Arikrishnasamy

2. Kedatangan kurang memuaskan kebanyakkan atlet yang beragama islam tidak hadir pada sesi latihan kali ini.

3. Jurulatih memaklumkan bahawa beliau telah mengadakan talent scouting semasa MSSS Taekwondo yang lalu pada 28hb Mei 2016 di Shah Alam dan beberapa atlet telah disenaraikan oleh jurulatih.

4. Jurulatih juga memaklumkan atlet-atlet yang telah dipilih akan menjalani latihan prestasi 3 bulan sebelum didaftarkan didalam pusat latihan. PPN akan mengemaskini maklumat atlet dari masa ke semasa.

Sekian terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

Mohd Firdaus Bin Rosli
PPN Taekwondo Negeri Selangor
Tarikh: 20.06.2016

PEMANTAUAN BULANAN LATIHAN SUKAN PELAYARAN









SUKAN : PELAYARAN

Tarikh : 18.06.2016
Masa : 8.00 Pagi - 6.00 Petang
Tempat : Pusat Latihan Sukan Layar Selangor, Batu Laut, Tanjung Sepat

Kehadiran :
1. Sharul Abd. Razak - JPM
2. Sahril Abd. Razak - JPM (Negeri)
3. Muhammad Amirul Rudin - JSM
4. Atlet : Lelaki - 3 Wanita - 5

LATIHAN
1. Warming Up
2. Sesi mengemaskini peralatan latihan & pertandingan
3. Taklimat Latihan
4. Latihan Dilaut

UJIAN
Tiada

PERTANDINGAN
Tiada pertandingan disertai setakat ini.

PERALATAN
Semua peralatan dalam keadaan baik

KECEDERAAN
Tiada atlet mengalami kecederaan

PROGRAM BINAAN
Tiada program dijalankan

ULASAN

1. Latihan dijalankan tertumpu kepada latihan persediaan SUKMA

2. Latihan dilaut dapat diadakan pada sebelah petang mengikut keadaan angin yang tidak menentu pada sebelah pagi

3. Latihan sesi pagi dimulakan dengan pemanas badan dan memasang layar pada bot masing-masing untuk persediaan latihan dilaut. Kemudian semua atlet membantu jurulatih mengemaskini peralatan latihan dan pertandingan yang akan dibawa ke SUKMA nanti.

Sekian.

Laporan disediakan oleh :

Mohd Firdaus Rosli
PPN Pelayaran Negeri Selangor
Tarikh : 20.06.2016

Thursday, June 16, 2016

LAWATAN PUSAT LATIHAN MEMANAH USPTN SELANGOR

SUKAN : MEMANAH
tarikh : 16hb Jun 2016
Masa : 3.00 - 4.30 petang
Tempat : Pusat Latihan Boling Padang Sek 13 
Kehadiran : 3 org
1. Pn Nurul Atiqah Amran(JSM)
2. 1atlet lelaki 
3. 2 atlet wanita

LATIHAN
1. Warming up
2. Latihan teknik

UJIAN
tiada

PERTANDINGAN
Tiada

PERALATAN
Telah menerima peralatan kecil untuk kegunaan USPTN Selangor.

KECEDERAAN
Tiada

PROGGRAM BINAAN 
Tiada

ULASAN
Program latihan berjalan seperti biasa walaupun pada bulan puasa. Mengikut pada jadual latihan hari latihan sepatut adalah pada hari Jumaat Sabtu dan Ahad. 

Sekian 
Abd Latif Arshad
PPN Selangor


Sent from Samsung Mobile

Wednesday, June 15, 2016

PEMANTAUAN BULANAN LATIHAN SUKAN OLAHRAGA






SUKAN : OLAHRAGA

Tarikh : 15.06.2016
Masa : 4.30 Petang - 6.30 Petang
Tempat : Stadium Petaling Jaya, Selangor

KEHADIRAN
1. Zolkifly Ab. Majid - JSM
2. Malathi A/P Kasipillai - JSM (PLD)
2. Atlet - Lelaki - 8 Wanita - 2

LATIHAN
1. Warming Up
2. Joging - 1KM
3. Latihan Kemahiran & Teknik
    - 50M, 100M, 200M, 400M, 800M, Hurdles

UJIAN
Tiada

PERTANDINGAN
Tiada 

PERALATAN
Dalam keadaan baik

KECEDERAAN
Beberapa atlet mengalami demam

PROGRAM BINAAN
Tiada

ULASAN

1. Perbincangan bersama jurulatih dibuat dari segi latihan semasa bulan Ramadan. JSM memaklumkan jadual tidak berubah dan penambahan hari latihan telah dibuat oleh JSM.

2. Bagi penambahan hari latihan, JSM memaklumkan latihan dibuat di dalam sekolah dan mendapat kebenaran oleh Pengetua sekolah.

3. PPN membuat perbincangan bersama JSM berkenaan Karnival Bakat Siri 1 yang lepas, JSM memaklumkan beberapa masalah telah dibangkitkan berkenaan peraturan yang tidak selaras. 

4. PPN memaklumkan berkenaan peraturan telah dibangkitkan oleh PPN kepada Ketua Unit Negeri dan akan dibuat perubahan peraturan pada Karnival Bakat Siri 2 yang akan berlangsung selepas SUKMA pada bulan ogos nanti. JSM memohon untuk di beri makluman awal berkenaan Karnival ni.

Sekian,

Laporan disediakan oleh :

Mohd Firdaus Bin Rosli
PPN Sukan Olahraga
Tarikh : 15.06.2016

Monday, June 13, 2016

SELANGOR - PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN SUKAN GIMNASTIK

Tarikh               : 07/06/2016
Masa                : 3.00 Petang
Tempat             : 
Gimnasium Gimnastik Artistik, Seksyen 6, Shah Alam

KEHADIRAN 
1.Noor Hasleen Hasnan (JSM)
2. Atlet – 3 W

LATIHAN 
1. Senaman Lantai
2. Batang Titian
3. Palang Tunggal

UJIAN 
Tiada

PERTANDINGAN
Tiada

KECEDERAAN
Tiada

PERALATAN 
1. Peralantan latihan dan gelanggang gimnastik berkeadaan baik
PROGRAM BINAAN 
Tiada
ULASAN
1.Atlet yang beragama islam menjalani latihan pada waktu malam.
2. Berbincang bersama jurulatih bagi memberi latihan yang tidak membebankan atlet yang beragama islam pada bulan puasa.
3.Latihan berjalan lancar seperti biasa tanpa sebarang masalah.



Mohd Nazrin Bin Abdul Rahman
Pegawai Pembangunan Negeri
Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Selangor

SELANGOR - PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN SUKAN GIMRAMA


Tarikh: 29/05/2016
Masa: 9.00 Pagi
Tempat:  SJK (C) Taman Rashna, Klang, Selangor

 KEHADIRAN 
1. TIFFANY HEW WAN TING - JSM
2. ATLET – 16 WANITA

LATIHAN 
1.Physical Exercise
2.Fleksibiliti
3.Gelong
4.Reben

UJIAN 
Tiada

PERTANDINGAN
1)Atlet baru balik dari Kejohanan Sirkit Remaja Kebangsaan Siri 1/2016

KECEDERAAN 
Tiada
PERALATAN 
1) Peralantan latihan dan gelanggang gimrama berkeadaan baik.
PROGRAM BINAAN 
Tiada
ULASAN
1. Perbincangan bersama jurulatih untuk menggadakan bengkel latihan semasa bulan puasa bagi yang beragama islam.

2. Perbincangan untuk mendapatkan tarikh sesuai untuk ujian spesifik.
3. Latihan berjalan lancar seperti biasa tanpa sebarang masalah.

--

Mohd Nazrin Bin Abdul Rahman
Pegawai Pembangunan Negeri
Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Selangor

SELANGOR - PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN TENIS

Tarikh      : 26/05/2016
Masa       : 5.00 Petang
Tempat    : Gelanggang Tenis MBPJ, Kelana Jaya

 KEHADIRAN 
1. K Mahindran - JSM
2. Atlet –  4 (L) 2 (W) = 6

LATIHAN1. Warm - up
2. Agility
3. Served
4. Forehand
5. Backhand

UJIAN
 Tiada

PERTANDINGAN
Tiada

KECEDERAAN 
Tiada
PERALATAN 
1) Menggunakan peralatan sedia ada dan peralatan berkeadaan baik.
PROGRAM BINAAN 
Tiada
ULASAN
1.Semua atlet pelapis akan menyertai Kejohanan Tenis Remaja Terbuka MBPJ-MILO 2016 pada 29hb Mei 2016.
2. Persatuan Tenis Selangor akan membuat pemilihan di Kejohanan Tenis Remaja Terbuka MBPJ-MILO 2016 bagi memilih atlet terbaik Selangor dan diserapakn ke Pelapis.
3.Latihan berjalan lancar seperti biasa tanpa sebarang masalah.

--

Mohd Nazrin Bin Abdul Rahman
Pegawai Pembangunan Negeri
Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Selangor

SELANGOR - PEMANTAUAN LATIHAN SUKAN BERBASIKAL

Tarikh    : 17/05/2016
Masa     : 4.50 Petang
Tempat  : Sekitar Seksyen 4 Shah Alam

 KEHADIRAN 
1. Mohd Mahazir bin Hamad
2. Muhammad Nazim Nazri - PLD
3. Atlet –   12 = 8 (L) 4 (W)

LATIHAN 
1. 80 km Easy Ride

UJIAN 
Tiada

PERTANDINGAN
1. Persiapan ke kejohanan JCM dan Kebangsaan di Ipoh, Perak pada 20 - 22 Mei 2016.

KECEDERAAN
 Tiada
PERALATAN 
Tiada
PROGRAM BINAAN 
Tiada
ULASAN
1..Persiapan ke kejohanan JCM dan Kebangsaan pada 20 - 22 mei 2016 ini.
2. Perbincangan bersama jurulatih untuk menghantar atlet ke pra sukma di serawak minggu depan.
3. Latihan berjalan lancar seperti biasa tanpa sebarang masalah.


--


Mohd Nazrin Bin Abdul Rahman
Pegawai Pembangunan Negeri
Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Selangor



SELANGOR - PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN TENIS


Tarikh      : 5/05/2016
Masa       : 5.00 Petang
Tempat    : Gelanggang Tenis MBPJ, Kelana Jaya

 KEHADIRAN 
1. K Mahindran - JSM
2. Atlet –  4 (L) 3 (W) = 7

LATIHAN1. Warm - up
2. Agility
3. Served
4. Forehand
5. Backhand

UJIAN
 Tiada

PERTANDINGAN
Tiada

KECEDERAAN 
Tiada
PERALATAN 
1) Menggunakan peralatan sedia ada dan peralatan berkeadaan baik.
PROGRAM BINAAN 
Tiada
ULASAN
1.Atlet membuat latihan persediaan bagi Kejohanan Bulan Selangor yang diadakan minggu kedua setiap bulan.
2.Berbincang bersama JSM untuk memilih tarikh yang sesuai untuk mengadakan ujian kecergasan.
3.Latihan berjalan lancar seperti biasa tanpa sebarang masalah.



--

Mohd Nazrin Bin Abdul Rahman
Pegawai Pembangunan Negeri
Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Selangor

SELANGOR - PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN BERBASIKAL


Tarikh: 21/04/2016
Masa: 4.30 Petang
Tempat:  Pusat Sukan MSN Selangor (GYM)

 KEHADIRAN 
1) Mohd Yusof Abd Nasir- JSM
2) Atlet –   4 = 3 (L) 1 (W)

LATIHAN
1.Push- up
2.Skipping
3.Treadmill
4.Squat

UJIAN
Tiada.

PERTANDINGAN
Tiada.

KECEDERAAN
1) Seorang atlet mengalami kecederaan lutut dan telah mendapatkan rawatan fisioterapi yang disediakan oleh Unit Sains Sukan MSNS.
PERALATAN
1) Peralantan latihan dan gym berkeadaan baik.
PROGRAM BINAAN
Tiada
ULASAN
1) Atlet yang bersekolah tidak dapat menghadiri latihan disebabkan aktiviti kokurikulum
2) Perbincangan dengan Pegawai ISN iaitu En. Shahrul untuk menggandakan ujian kecergasan dalam masa terdekat.
3) Latihan berjalan lancer seperti biasa tanpa sebarang masalah.


--

Mohd Nazrin Bin Abdul Rahman
Pegawai Pembangunan Negeri
Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Selangor