Tarikh: 11/06/2017
Masa: 10.30 Malam - 1.30 Pagi
Tempat: Sekitar Seksyen 4 Shah Alam.
Tempat: Sekitar Seksyen 4 Shah Alam.
KEHADIRAN
1. Yusof Nasir (JSM)
2. Atlet – 14 = 9 (L) 5 (W)
LATIHAN
1. Streching
2. Kayuhan Sekitar Shah Alam (80km)
3. Kelajuan yang ditetapkan 30 - 35 km/j
UJIANTiada
PERTANDINGAN
PERTANDINGAN
Tiada
KECEDERAANTiada
PERALATANTiada
PROGRAM BINAANTiada
ULASAN
1. Latihan pada bulan puasa dijalankan pada waktu malam dan di wajibkan semua atlet memasang atau memakai lampu.
2. SDO memaklumkan kepada jurulatih agar memakai jaket pemantul cahaya bagi keselamatan ketika latihan.
1. Latihan pada bulan puasa dijalankan pada waktu malam dan di wajibkan semua atlet memasang atau memakai lampu.
2. SDO memaklumkan kepada jurulatih agar memakai jaket pemantul cahaya bagi keselamatan ketika latihan.
3. Sepanjang cuti sekolah atlet berkampung di rumah perstuan di klang selangor dan akan berkayuh ke seksyen 4 shah alam bagi memulakan latihan.
4. Atlet sedang menjalani latihan bagi menyertai Kejohanan Sukan Selangor (SUKSES) yang akan dijalankan pada bulan hadapan.
5. Latihan berjalan seperti biasa tanpa sebarang masalah.
Mohd Nazrin Bin Abdul Rahman
No comments:
Post a Comment