Tarikh : 29.12.2016 ( Khamis )
Tempat : Pusat Akuatik Darul Ehsan, Shah Alam Selangor.
Masa Latihan : 7.30 - 8.45 Malam ( Pool ) & 8.45 - 9.15 Malam ( Dry Lane )
Kehadiran :
1) En Foo Jian Beng . ( Jurulatih )
2) Atlet : 20 Orang.
Program Latihan :
1) Warm Up : 1 x 200m free with snorkel, 1x400m Back-50 Breast
2) Kick : 4 x 200m free
3) Swim :1 x 300m free, 8 x 50 Back,1 x 400m free, 6 x 50m breast
Ujian
-Tiada
Pertandingan
- Tiada
Peralatan
-Berkeadaan baik
Kecederaan
- Tiada laporan kecederaan yang diterima daripada jurulatih.
Program Binaan
- Tiada
Program Binaan
- Tiada
Ulasan
- Kehadiran atlet agak ramai pada sesi latihan ini.
- Semasa pemantauan ini dijalankan, jurulatih penuh masa iaitu Encik Ong Jin Kooi dan jurulatih separuh masa , Encik Mark Chua sedang memberi taklimat kepada ibubapa. Taklimat ini adalah untuk menjelaskan kepada ibubapa tentang sasaran yang perlu dan ingin dicapai oleh atlet sepanjang berada di dalam program latihan sukan renang. Taklimat ini merupakan yang julung di adakan memandangkan sebelum ini ianya hanya di adakan secara umum. Kali ini, perjumpaan ibubapa bersama jrulatih akan menjadi lebih spesifik mengikut kumpulan.
- Jurulatih memaklumkan hari terakhir atlet menjalani latihan adalah pada 31.12.2016.
Sekian, untuk laporan.
SUHANA SUHAILI
Pegawai Pembangunan Negeri
Sukan Angkat Berat dan Akuatik ( Renang & Terjun )
Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Selangor,
Tingkat 3, Kompleks Belia & Kebudayaan Selangor,
Jalan Platinum 7/52, Seksyen 7,
40000 Shah Alam Selangor.
Email : suhana.usptn@gmail.com
Tel +603-55196380 ( samb 121
H/p 019 - 313 9562
No comments:
Post a Comment