PEMANTAUAN PLN SKUASY USPTN SELANGOR

SUKAN : SKUASY

tarikh : 26.10.2016

Masa : 7.30pm-9.30 pm 

Tempat : Astaka MBPJ

Kehadiran : 

1. En Henry Tan(JSM)

2. En Calvin Chang Chain Cheong (JSM)

3. 8 atlet lelaki 1 atlet wanita

LATIHAN

1. Warming up

2. Latihan Drill

2. Latihan teknik

3. Sparring

UJIAN

tiada

PERTANDINGAN

Tiada

PERALATAN

Tiada

KECEDERAAN

Tiada

PROGGRAM BINAAN 

Tiada

ULASAN

atlet sebelah malam agak kurang sedikit kerana kebanyakan atlet masih menjalani peperiksaan sekolah. Latihan yang di jalankan adalah latihan harian biasa. Sesi kali ini di hadiri dua kumpulan iaitu atlet junior dan atlet senior. Atlet junior di latih oleh jurulatih Henry Tan dan atlet senior dilatih oleh jurulatih  Calvin chang.

Sekian

ABD LATIF ARSHAD

PPN SELANGOR

Sent from Samsung Mobile