PEMANTAUAN PLN SUKAN TENIS

Tarikh: 15/4/2015

Masa: 4.00 Petang
Tempat:  Gelanggang Tenis MBPJ, Kelana Jaya

 KEHADIRAN 

1. K. Mahendran- JSM

3. Atlet  8 = 5 (L) 3 (W)

LATIHAN
1. Warm - up
2. Served

3. Forehand

4. Backhand

UJIAN 
Tiada

PERTANDINGAN

Tiada

KECEDERAAN

Tiada

PERALATAN 
1) Menggunakan peralatan sedia ada dan peralatan berkeadaan baik.

PROGRAM BINAAN 
Tiada

ULASAN
1.JSM memohon medicine ball untuk kegunaan ketika latihan
2.Latihan berjalan lancar seperti biasa tanpa sebarang masalah.

3.Berbincang bersama jurulatih untuk mengadakan ujian kecergasan pada bulan mei.

--

Mohd Nazrin Bin Abdul Rahman

Pegawai Pembangunan Negeri

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Selangor

usptnselangor.blogspot.com