PEMANTAUAN PLN PELAYARAN SELANGOR

SUKAN : PELAYARAN

Tarikh : 05.04.2015
Masa : 8.00 Pagi - 6.00 Petang
Tempat : Pusat Latihan Perahu Layar Selangor, Batu Laut, Banting

Kehadiran :

1. Sharul Abd. Razak - JPM
2. Norhafizan Yusran - JSM
3. Sharil Abd. Razak - JPM (Negeri)
4. Atlet : Lelaki - 12 Wanita - 9

LATIHAN
1. Warming UP
2. Joging 3KM
2. Taklimat latihan
3. Latihan di laut

UJIAN
Tiada

PERTANDINGAN
Seramai 10 orang atlet mewakili negeri Selangor telah menyertai Kejohanan 5th KFC Perlis Open Regatta 2015 yang diadakan pada 26 - 29 Mac 2015 di Tasik Timah Tasoh, Padang Besar, Perlis

PERALATAN
Semua dalam keadaan baik

KECEDERAAN
Semua atlet dan jurulatih tidak mengalami kecederaan

PROGRAM BINAAN
Tiada

ULASAN
1. Perbincangan PPN dan jurulatih mengenai kehadiran serta prestasi pada  kejohanan lepas.

2. Jurulatih mencadangkan kepada persatuan agar memohon makanan tambahan kepada pihak MSN Selangor.

3. Latihan dijalankan pada waktu 8.00 pagi dan berhenti rehat pada 12.30 tengahari. Latihan bersambung semula pada jam 3.00 petang sehingga 6.00 petang.

Laporan disediakan oleh :

Mohd Firdaus Rosli
PPN Pelayaran Negeri Selangor
Tarikh : 06.04.2015