TEMPAT : DEWAN TEMPUR KOMPLEKS SUKAN SUKSES, SEKSYEN 6 SHAH ALAM.
KEHADIRAN : 20 ORANG ATLET DAN 2 JURULATIH
Hari ke -5 pasukan ini menjalani latihan pusat, hari ini merupakan ujian kecergasan bagi mnguji tahap kecergasan atlet. Unit Sains Sukan dan Kejurulatihan Majlis Sukan Negeri Selangor dengan dibantu oleh 4 orang pelajar dari UiTM Shah Alam telah diberi tanggungjawab bagi mengendalikan ujian ini.
Antara elemen ujian yang dijalankan :
1) Sit and reach
2) 1 Minute Push Up
3) 1 Minute Sit Up
4) Vertical Jump
5 ) Standing Broad Jump
6) Shuttle Run.
Program ujian kecergasan yang bermula pada pukul 9.30 pagi ini berakhir pada 12.30 tengah hari. Seusai ujian ini, atlet sukma telah diberi rawatan oleh fisio Unit Sains Sukan dan Kejurulatihan. Menurut jurulatih, atlet-atlet diberikan masa rehat pada sebelah petang untuk sesi hari ini memandangkan mereka telah menjalankan latihan dan ujian kecergasan pada sesi pagi. Latihan pusat akan diteruskan seperti biasa pada 26hb Mac 2014.
Sekian, untuk laporan
SUHANA SUHAILI
PPN USPTN SELANGOR
Sukan Memanag, Pelayaran, Tenpin Boling dan Taekwondo
No comments:
Post a Comment