SELANGOR - PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN BERBASIKAL

Tarikh: 12/09/2017

Masa:  3.30 - 5.30 Petang
Tempat:  Sekitar Seksyen 4 Shah Alam.

 

KEHADIRAN 

1. Rizal Tisin (JPM)

2. Atlet –  14 = 11 (L) 3 (W)

LATIHAN

1.  Streching 

2.  Kayuhan Sekitar Shah Alam (50km)

3.  Kelajuan yang ditetapkan 30km/j

4. Pecutan di pusingan terakhir

UJIAN
Tiada

PERTANDINGAN

Tiada

KECEDERAAN
Tiada

PERALATAN
Tiada

PROGRAM BINAAN
Tiada

ULASAN

1.  Atlet Nurul Nazirah Rosli mengalami sakit belakang sebelum ini telah pulih dan telah menyertai latihan seperti biasa.

2.  Atlet dalam persiapan ke kejohanan  JCM di Kuala Lumpur Sports City pada 30 september 2017.

3.  Sdo  memaklumkan kepada jurulatih permohonan peralatan kecil telah diluluskan dan sekarang di peringkat pembayaran.

4. Jurulatih memohon kepada SDO untuk mengeluarkan surat pelepasan kepada atlet yang tinggal di asrama disebabkan atlet tidak dapat pelepasan dari pihak sekolah bagi latihan pada hujung minggu. 

5. Latihan berjalan seperti biasa tanpa sebarang masalah dan dihentikan pada waktu puncak jalanraya bagi mengelakkan sebarang masalah.