Tarikh : 9hb September 2017 ( Sabtu )
Tempat : Pusat Akuatik Darul Ehsan ( PADE ), Shah Alam.
Masa latihan : 7.30 - 9.00 Pagi
Masa pemantauan : 7.30-8.45 Pagi
Kehadiran :
1) Encik Ong Jin Kooi( JPM )
2) Atlet : 20 Orang ( 13 lelaki & 7 wanita)
Program Latihan :
Warm up :
1 x 200m Free
4 x 50m Fly
1 x 200m Free
4 x 50m Back
1 x 200m Free
4 x 50m Breast
Kick : 1 x 400m Free : All out sprint kick.
Ujian
- Tiada.
Pertandingan
- Tiada pada bulan September
Peralatan
- Berkeadaan baik
Kecederaan
- Tiada laporan kecederaan atlet yang diterima dari jurulatih.
Program Binaan
- Tiada
Ulasan
- Jurulatih memaklumkan beliau mempunyai senarai atlet yang baru apabila setelah berlaku perpindahan atlet ( naik taraf peringkat ) . Proses naik taraf ini dibuat sebanyak dua kali dalam setahun. Jurulatih akan mengumpul dan menyerahkan maklumat atlet yang baru ini kepada PPN.
- Jurulatih memaklumkan latihan berjalan dengan lancar.
- Jurulatih memaklumkan yang beliau memohon cuti rehat dari 12hb September -17hb September 2017.
Laporan disediakan ,
SUHANA SUHAILI
Pegawai Pembangunan Negeri
Sukan Angkat Berat dan Akuatik ( Renang & Terjun )
Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Selangor,
Tingkat 3, Kompleks Belia & Kebudayaan Selangor,
Jalan Platinum 7/52, Seksyen 7,
40000 Shah Alam Selangor.
Email : suhana.usptn@gmail.com
Tel +603-55196380 ( samb 121
H/p 019 - 313 9562
No comments:
Post a Comment