SUKAN : SKUASY
tarikh : 22.3.2017
Tempat : Kelab Golf Bukit Jalil
Kehadiran :
1. En. Subramaniam (JSM)
2. 8atlet lelaki
3. 1 atlet wanita
LATIHAN
1. Warming up
2. Latihan Individu
4. Latihan teknik
3. Satu vs satu
UJIAN
tiada
PERTANDINGAN
Tiada
PERALATAN
Gelanggang dalam keadaan baik
KECEDERAAN
Tiada
PROGGRAM BINAAN
Tiada
ULASAN
Latihan kali ini merupakan rutin latihan setiap minggu. Atlet baru sahaja selesai kej MSSS
Sekian
Abd Latif Arshad
PPN Selangor
Sent from Samsung Mobile
No comments:
Post a Comment