SUKAN : SKUASY
tarikh : 14.3.2017
Masa : 7.00pm - 9.00 pm (sesi mlm
Tempat : ASTAKA MBPJ
Kehadiran :
1. En. Calvin Chang (JPM)
2. 5 atlet lelaki
3. 1 atlet wanita
LATIHAN
1. Warming up
2. Latihan Individu
3. Satu vs satu
UJIAN
tiada
PERTANDINGAN
Tiada
PERALATAN
Kompleks Sukan ASTAKA ini akan di baikpulih dan akan ditutup sementara waktu semasa tempoh penambahbaikan.
KECEDERAAN
Tiada
PROGGRAM BINAAN
Tiada
ULASAN
Latihan kali ini merupakan rutin latihan setiap minggu. Kebanyakan atlet sedang membuat persiapan bagi Kejohanan MSSS.
Sekian
Abd Latif Arshad
PPN Selangor
No comments:
Post a Comment