RENANG : PEMANTAUAN LATIHAN ATLET

Tarikh    :  23hb Mac 2017 ( Khamis )

Tempat  :  Pusat Akuatik Darul Ehsan, Shah Alam Selangor

Masa latihan : 7.30-9.30 Malam.

Masa pemantauan : 7.30-8.45 Malam.

Kehadiran : 

1) Encik Mohktar Bin Hamidi ( Jurulatih )

2) Encik Foo Jian Beng ( Jurulatih )

3) Encik Mark Chua Yu Foong ) Jurulatih )

4) Encik Ong Jin Kooi ( Jurulatih Sepenuh Masa )

3) Atlet : 30 orang.

Program Latihan 

Jurulatih : Ong Jin Kooi 

- Warm Up : 4x250m

 1)  Free

 2) 100 fly - 50 back - 50 breast-50 free

 3) 50 fly-100back-50 breast,50 free

 4) 50 fly,50 back,100 breast, 50 free

Ujian

- Tiada.

Pertandingan

- Atlet telah menyertai Kejohanan 53rd Malaysia Invitaional Age Group Championship yang telah di adakan pada 9-12 Mac 2017. Prestasi atlet akan saya nyatakan  dalam laporan pemantauan yang seterusnya .

Peralatan 

- Berkeadaan baik

Kecederaan

- Tiada laporan kecederaan atlet yang diterima dari jurulatih.

Program Binaan

- Tiada bagi bulan Mac.

Ulasan 

- Secara kesimpulan sesi latihan berjalan dengan lancar.  Lebih ramai atlet hadir pada sesi latihan hari Khamis. Keempat-empat jurulatih ini juga menjalani latihan pada hari Khamis ( Serentak ).

Sekian, terima kasih

SUHANA SUHAILI

Pegawai Pembangunan Negeri

Sukan Angkat Berat dan Akuatik ( Renang & Terjun )

Email : suhana.usptn@gmail.com

Tel        +603-55196380 ( samb 121

H/p        019 - 313 9562

Web      usptnselangor.blogspot.com