KEM BAKAT SUKAN ANGKAT BERAT 1/2016 : Hari Kedua ( Sessi Petang )

Tarikh  : 16.03.2016 ( Rabu )
Masa : 2.30 - 5.00 Petang
Tempat : Pusat Latihan Pelapis Serantau Negeri Kelantan.

KEHADIRAN
- Jurulatih Pelapis Serantau.
-Jurulatih Pelapis Negeri.
- PPN
-39 Orang Atlet

AKTIVITI
- Ujian 1RM ( Repetition Maximum )
-Back Squat Maximum ( lower ) half body.
-Bench Press Maximum.

Ujian ini dikendalikan oleh kakitangan ISN Negeri Kelantan.

Selesai ujian kecergasan lebih kurang jam 4.30 petang,atlet telah diberikan taklimat oleh jurulatih Pelapis Serantau Encik Nordin, peserta kem minum petang dan bertolak balik kr penginapan pada jam 5.00 petang.

Sessi ketiga bersambung pada jam 8.00 malam.

Sekian, untuk laporan

SUHANA SUHAILI
PPN USPTN SELANGOR
Sukan Angkat Berat