PEMANTAUAN DAN UJIAN KECERGASAN PUSAT LATIHAN TINJU USPTN SELANGOR

SUKAN : TINJU

tarikh : 18.5.2017 

Masa : 3.00Pm - 7.00pm

Tempat : Pusat Latihan Tinju Selangor Sungai Besar

Kehadiran :

1. En. Md Kamal Arshad(JSM)

2. En. Ariff Idhan Borhan (JSM)

2. 7atlet lelaki 

LATIHAN

1. Warming up

2. Latihan teknik 

3. Sparring

UJIAN

Ujian kecergasan

PERTANDINGAN

Tiada

PERALATAN

Berada dalam keadaan baik

KECEDERAAN

Tiada

PROGRAM BINAAN 

Tiada 

ULASAN

Ujian kecergasan telah dijalankan pada hari ini hanya seramai 7 orang atlet sahaja yang hadir walaupun telah di ingatkan kehadiran adalah wajib. Beberapa org atlet yg telah menjalankan ujian kecergasan sebelum ini menunjukkan prestasi agak baik dimana mngatasi markah yang diberikan pada tahun lalu. Beberapa orang atlet tidak dapat hadir kerana mempunyai masalah keluarga. Latihan ringan telah di jalankan selepas atlet menjalani ujian kecergasan.

Sekian 

Abd Latif Arshad

PPN Selangor

Sent from Samsung Mobile