TERJUN : PEMANTAUAN LATIHAN ATLET

Tarikh     :  15.09.2016 ( Khamis )
Tempat    :  Pusat Akuatik Darul Ehsan, Shah Alam Selangor
Masa Latihan    :  9.00 Pagi - 12.00 Tengah hari.
Kehadiran  :
1) Encik Li Boxu ( JLN )
2) Nur Hazzarina ( JSM )
3) Atlet : 16 Orang ( 10 lelaki & 6 wanita )

Program Latihan 
1) Warm up
2) Jogging
3) 3m & 5m forward entry - 40x
4) Back Entry - 20x

Ujian :
- Tiada

Pertandingan :
- Tiada

Peralatan :
- Berkeadaan baik

Kecederaan :
- Tiada atlet yang mengalami kecederaan pada masa ini.

Program Binaan :
-Tiada

Ulasan :
1) Sesi latihan berjalan dengan lancar. Ramai atlet menghadiri latihan pada sesi ini memandangkan minggu persekolahan.
2) Pemantauan ini turut dihadiri oleh Puan Safiyah Binti Rezuan, LO sukan akuatik dari Cawangan Kejurulatihan Majlis Sukan Negara. Beliau berkesempatan berbual bersama dengan jurulatih separuh masa , Nur Hazzarina semasa lawatan ini.


Sekian, untuk laporan.

SUHANA SUHAILI
PPN USPTN SELANGOR
Sukan Akuatik dan Angkat Berat