LAWATAN PUSAT LATIHAN SKUASY USPTN SELANGOR

SUKAN : SKUASY

tarikh : 11.8.2016

Masa : 7.00pm-9.00 pm 

Tempat : Astaka MBPJ

Kehadiran : 

1. En Henry Tan

2. 8 atlet lelaki 3 atlet wanita

LATIHAN

1. Warming up

2. Latihan Drill

2. Latihan teknik

3. Sparring

UJIAN

tiada

PERTANDINGAN

Tiada

PERALATAN

Tiada

KECEDERAAN

Tiada

PROGGRAM BINAAN 

Tiada

ULASAN

atlet berada dalam keadaan baik tiada sebarang kecederaan pada atlet. Keadaan gelanggang agak licin dan boleh membahayakan atlet. 

Sekian

ABD LATIF ARSHAD

PPN SELANGOR

Sent from Samsung Mobile