PEMANTAUAN LATIHAN SUKAN PELAYARAN

SUKAN : PELAYARAN

Tarikh : 28 - 29.05.2016
Masa : 8.00 Pagi - 6.00 Petang
Tempat : Pusat Latihan Sukan Layar Selangor, Batu Laut, Tanjung Sepat

Kehadiran :

1. Sharul Abd. Razak - JPM
2. Sahril Abd. Razak - JPM (Negeri)
3. Muhammad Amirul Rudin - JSM
4. Atlet : Lelaki - 5 Wanita - 4

LATIHAN
1. Warming up
2. Taklimat latihan
3. Latihan dilaut

UJIAN
Ujian kecergasan dijalankan pada 2 hari latihan.

PERTANDINGAN
Tiada pertandingan disertai setakat ini.

PERALATAN
Semua peralatan dalam keadaan baik

KECEDERAAN
Tiada atlet mengalami kecederaan

PROGRAM BINAAN
Tiada program dijalankan

ULASAN

1. Latihan dijalankan adalah tertumpu kepada latihan persediaan SUKMA

2. Ujian kecergasan dijalankan 2 hari iaitu pada sabtu dan ahad pada sesi pagi dan pada sesi petang latihan dilaut dijalankan

Sekian.

Laporan disediakan oleh :

Mohd Firdaus Rosli
PPN Pelayaran Negeri Selangor
Tarikh : 30.05.2016