Monday, May 21, 2018

PEMANTAUN PLD OLAHRAGA USTN SELANGOR


SUKAN : OLAHRAGA
tarikh : 17.5.201
Masa : 8.30am - 11.30am
Tempat : SMK TAMAN SEA 
Kehadiran :
1. En. Zulkifli Majid (JSM)
2. 10 atlet lelaki 5 atlet wanita

LATIHAN
1. Warming up
2. Drill
3. Latihan larian
4. Latihan lontaran 
5. Latihan teknik

UJIAN
Tiada

PERTANDINGAN
Tiada

PERALATAN
Dalam keadaan baik

KECEDERAAN
Tiada

PROGRAM BINAAN 
Tiada 

ULASAN
Latihan pada bulan puasa berjalan seperti biasa bagi atlet melayu islam waktu latihan di kurangkan sedikit dan hanya latihan ringan sahaja. 

Abd Latif Arshad
PPN Selangor


Sent from Samsung Mobile

No comments:

Post a Comment