PEMANTAUAN PLN PELAYARAN SELANGOR

SUKAN : PELAYARAN

Tarikh : 08.11.2015
Masa : 9.00 Pagi - 5.00 Petang
Tempat : Pusat Latihan Perahu Layar Selangor, Batu Laut, Banting

Kehadiran :

1. Sharul Abd. Razak - JPM
2. Norhafizan Yusran - JSM
3. Sharil Abd. Razak - JPM (Negeri)
4. Atlet : Lelaki - 10 Wanita - 10

LATIHAN
1. Latihan Kecergasan
2. Taklimat latihan
3. Latihan dilaut

UJIAN
Tiada

PERTANDINGAN
Tiada

PERALATAN
Dalam keadaan baik

KECEDERAAN
Semua atlet dan jurulatih tidak mengalami kecederaan

PROGRAM BINAAN
Tiada

ULASAN
1. Perbincangan PPN dan jurulatih mengenai program latihan dan persiapan kejohanan yang akan datang

2. Beberapa orang atlet baru sedang menjalani latihan selama 2 bulan, jurulatih akan menguji fizikal dan mental semasa latihan dibuat.

Laporan disediakan oleh :

Mohd Firdaus Rosli
PPN Pelayaran Negeri Selangor
Tarikh : 10.11.2015