PEMANTAUAN BULANAN SUKAN TAEKWONDO

SUKAN : TAEKWONDO

Tarikh : 12.05.2017

Masa : 7.30 Malam - 9.30 Malam
Tempat : PLN Taekwondo Selangor, Pelabuhan Klang

Kehadiran :
1. Balakrishnan V.K Govindan - JSM
2. Atlet : Lelaki - 5 Wanita - 5

LATIHAN

1. Warming Up
2. Latihan spesifik
3. Sparring

UJIAN

Tiada

PERTANDINGAN

10 orang atlet telah menyertai Kejohanan Taekwondo International pada 14 Mei 2017 bertempat di Cheras

PERALATAN

Peralatan dalam keadaan baik

KECEDERAAN

Tiada

PROGRAM BINAAN

Akan mengadakan Bengkel Ujian Ketangkasan (Spesifik) pada 20 Mei ini.

ULASAN

1. Latihan yang diadakan adalah latihan wajib mingguan.

2. Jurulatih mengadakan taklimat berkenaan kejohanan yang akan disertai akan datang.

3. Peratus kehadiran atlet semasa latihan agak tidak memuaskan ini disebabkan kebanyakkan atlet sedang menjalani peperiksaan sekolah.

Sekian terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

Mohd Firdaus Bin Rosli
PPN Taekwondo Negeri Selangor
Tarikh : 13.05.2017

ANGKAT BERAT : PEMANTAUAN LATIHAN ATLET 2/05

Tarikh                     :   11hb Mei 2017 ( Khamis )

Tempat                   :  Pusat Latihan Negeri SMK Rantau Panjang, Klang

Masa Latihan         :  8.30 - 11.30 Pagi

Masa Pemantauan  :  8.40 - 10.30 Pagi

Kehadiran : 

1) Encik Azhar Bin Osman ( JSM )

    Atlet : 17 Orang ( 14 lelaki & 3 wanita )

Program Latihan

1) Back Squat

2) Power Snatch

3) Power Clean & Jerk

4) Sit Up

Ujian

- Tiada

Pertandingan

- Kejohanan Angkat Berat Jemputan Kelantan pada 13-15 Mei 2017 bertempat di  Dewan Terbuka SK Tanjung Mas, Pengkalan Chepa Kota Bharu, Kelantan.

Peralatan

- Kekurangan bar

- Kekurangan Kapur ( Kapur yang digunakan dan yang hampir habis ini adalah yang diterima dari pihak persatuan pada 2 tahun lepas )

Kecederaan

- Tiada kecederaan atlet dilaporkan oleh jurulatih.

Program Binaan

- Tiada

Ulasan 

1) Seramai 5 orang atlet dari pusat latihan ini akan menyertai Kejohanan Angkat Berat Jemputan Kelantan yang akan di adakan pada 13-15 Mei 2017 di Dewan Terbuka SK. Tanjung Mas, Pengkalan Chepa Kelantan. 

2) Berdasarkan pemantauan yang dijalankan, terdapat 3 atlet wanita sedang menjalani latihan.Jurulatih memaklumkan ketiga atlet ini akan di daftarkan dalam program pada bulan Jun 2017. 

3) Jurulatih memaklumkan seorang atlet telah berhenti dari menyertai program. Ibubapa beliau mengambil keputusan tersebut setelah melihat perkembangan anak mereka dalam sukan ini. Atlet tersebut ialah Muhammad Adha Bin Mat Sulaiman.

4) Atlet akan menghadapi peperiksaan pertengahan tahun bermula pada 19hb Mei 2017, beberapa hari sekembalinya mereka dari kejohanan di Kelantan. Walaubagaimanapun, atlet telah dinasihatkan agar tidak menjadikan latihan dan kejohanan sebagai alasan untuk tidak mengulangkai pelajaran dan seterusnya fokus kepada peperiksaan.

5) Jurulatih memaklumkan mereka kekurangan kapur. Kapur yang mereka gunakan sekarang adalah yang diterima dari pihak persatuan 2 tahun lepas.

6) Set tilam yang diberikan oleh  pihak Majlis Sukan Negara telah disusun dengan kemas .  Jurulatih memaklumkan pihak SMK Raja Muda Musa akan menjalankan program mengemas kemudahan asrama ini agar dapat digunakan sepenuhnya selepas bulan Jun. Cadangan mereka adalah untuk menjalankan kem atlet pada hujung minggu setiap minggu kedua & keempat. 

Sekian, untuk laporan.

SUHANA SUHAILI

Pegawai Pembangunan Negeri

Sukan Angkat Berat dan Akuatik ( Renang & Terjun )

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Selangor,

Tingkat 3, Kompleks Belia & Kebudayaan Selangor,

Jalan Platinum 7/52, Seksyen 7,

40000 Shah Alam Selangor.

Email : suhana.usptn@gmail.com

Tel        +603-55196380 ( samb 121

H/p        019 - 313 9562

Web      usptnselangor.blogspot.com

ANGKAT BERAT : PEMANTAUAN LATIHAN ATLET

Tarikh                     :  10hb Mei 2017 ( Rabu )

Tempat                   :  Pusat Latihan Negeri SMK Rantau Panjang, Klang

Masa Latihan         :  8.30 - 11.30 Pagi

Masa Pemantauan  :  9.00 - 10.30 Pagi

Kehadiran : 

1) Encik Suhaizad Bin Subari ( JSM )

    Atlet : 24 Orang ( 12 lelaki & 12 wanita )

Program Latihan

1) Snatch Classic

2) Clean & Jerk Classic

3) Back Squart

4) Push Press

Ujian

- Tiada

Pertandingan

- Kejohanan Angkat Berat Jemputan Kelantan pada 13-15 Mei 2017 bertempat di  Dewan Terbuka SK Tanjung Mas, Pengkalan Chepa Kota Bharu, Kelantan.

Peralatan

- Kekurangan bar

- Platform ( retak@berlubang )

Kecederaan

- Tiada kecederaan atlet dilaporkan oleh jurulatih.

Program Binaan

- Tiada

Ulasan 

1) Seramai 17 orang atlet telah disenaraikan untuk menyertai kejohanan jemputan di negeri Kelantan ( 11 wanita & 6 lelaki ), Kejohanan yang bakal disertai nanti memberi peluang kepada atlet yang berumur 16 & 17 tahun untuk bertanding memandangkan mereka tidak menyertai kejohanan bakat.

2) Menerusi makluman yang diberikan oleh jurulatih, beliau melaporkan ada beberapa orang atlet telah memecah rekod angkatan masing-masing di sesi latihan ini.

3) Usaha akan dibuat bagi mendapatkan/menggantikan platform yang telah berlubang/retak.

Sekian, untuk laporan.

SUHANA SUHAILI

Pegawai Pembangunan Negeri

Sukan Angkat Berat dan Akuatik ( Renang & Terjun )

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Selangor,

Tingkat 3, Kompleks Belia & Kebudayaan Selangor,

Jalan Platinum 7/52, Seksyen 7,

40000 Shah Alam Selangor.

Email : suhana.usptn@gmail.com

Tel        +603-55196380 ( samb 121

H/p        019 - 313 9562

Web      usptnselangor.blogspot.com