Tarikh : 8hb Ogos 2017 ( Selasa )
Tempat : Sekolah Menengah Kebangsaan, Raja Muda Musa, Bestari Jaya Kuala Selangor.
Masa Latihan : 8.45 - 11.00 Pagi
Masa Pemantauan : 8.45 - 10.30 Pagi
Kehadiran :
1) Encik Azhar Bin Osman ( JSM )
Atlet : 10 Orang ( 7 lelaki & 3 wanita )
Program Latihan
1) Front Squat
20Power Snatch
3) Power Clean & Jerk
4) Clean Pulls
5) Sit up.
Ujian
- Tiada
Pertandingan
- Seramai 4 orang atlet dari pusat latihan ini akan menyertai Kejohanan Angkat Berat Jemputan Wilayah Perrsekutuan yang akan di adakan pada 11hb Ogos 2017 bertempat di Dewan Kejiranan Presint 11, Putrajaya.
Peralatan
- Jurulatih memaklumkan peralatan yang kurang di pusat latihan ini ialah 1 bar wanita, 2 bar lelaki dan squat rack
Kecederaan
- Tiada kecederaan atlet dilaporkan oleh jurulatih.
Program Binaan
- Tiada
Ulasan
1) Jurulatih memaklumkan seorang atlet ( junior ) berumur 14 tahun, meninggal dunia kerana terlibat dalam kemalangan yang berlaku pada 7hb Ogos 2017 ( Malam ). Arwah dikatakan menunggang motosikal pada jam 11.00 malam dan telah melanggar lori sayur. Menurut jurulatih, atlet ini pernah berada dalam program sukan angkat berat pada awal dahulu namun tempoh penglibatan beliau tidak lama. Jurulatih turut memaklumkan kehadiran atlet agak berkurang memandangkan ada di antara atlet yang pergi menziarahi keluarga arwah.
2) 2 daripada 4 orang atlet yang akan menyertai Kejohanan Jemputan Wilayah Persekutuan , merupakan atlet baru dan belum pernah menyertai mana-mana Karnival Bakat Pelapis sebelum ini.
3) Menerusi pemantauan yang dijalankan, jurulatih banyak memberi teguran kepada atlet yang didapati sambil lewa dalam menjalani latihan.Peringatan kepada atlet yang tidak menunjukkan prestasi juga telah diberikan dan antaranya adalah, atlet yang bermasalah tidak akan dibenarkan untuk menyertai mana-mana kejohanan.
4) Perjumpaan saya bersama atlet ,teguran serta peringatan telah diberikan kepada atlet yang sebelum ini dimaklumkan kerap menunggang motosikal tanpa lesen serta pengawasan daripada ibubapa. Seorang atlet pernah mengalami kecederaan kerana terjatuh dari motosikal dan terpaksa berehat lama dari menjalani latihan. Nasihat juga telah diberikan agar atlet dapat merebut peluang dan kesempatan yang ada semasa hadir menjalani latihan bersama jurulatih.
5) Jurulatih telah menunjukkan ruang rehat bagi atlet wanita yang telah disusun atur bagi keselesaan atlet selepas menjalani latihan. Bilik tersebut akan digunakan oleh atlet untuk berehat dan mengulangkaji pelajaran sementara menunggu bermula waktu persekolahan. Ruang rehat bagi atlet lelaki juga telah di ubah sesuai bagi memberi keselesaan kepada mereka untuk berehat.
6) Sebuah mesin basuh telah di wakafkan oleh ibubapa seorang atlet untuk kegunaan atlet.
SUHANA SUHAILI
Pegawai Pembangunan Negeri
Sukan Angkat Berat dan Akuatik ( Renang & Terjun )
Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Selangor,
Tingkat 3, Kompleks Belia & Kebudayaan Selangor,
Jalan Platinum 7/52, Seksyen 7,
40000 Shah Alam Selangor.
H/p 019 - 313 9562
