PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN SUKAN TERJUN

TARIKH  : 16hb JANUARI 2016 ( SABTU )
TEMPAT : PUSAT AKUATIK DARUL EHSAN ( PADE ) SHAH ALAM
MASA     : 9.00 - 12.00 TENGAH HARI

KEHADIRAN :

1) Encik Rossarisham Bin Roslan ( JPM )
    Atlet :20 Orang ( 16 lelaki dan 4 Wanita ) - dilatih bersama oleh jurulatih Bryan Nickson.

2) Li Boxu ( JLN )
    Atlet : 4 orang ( 2 wanita dan 2 lelaki )
             : 2 orang tidak hadir.

3) Bryan Nickson Lomas ( Jurulatih Persatuan )


PROGRAM LATIHAN : 

Jurulatih : Rossarisham dan Bryan

- Group D _ Front and Back Water Entry
-Group C & d=D_Water Entry for 3m, 5m,7m & 10m Fitness.

Jurulatih : Li Boxu 

- Jurulatih baru sahaja balik dari bercuti ( 1hb - 10hb Januari 2016 ), Maka latihan yang dijalankan ke atas atlet hanya di gim sahaja pada hari ini iaitu dari jam 9.00-11.30 pagi.

UJIAN
Tiada

PERTANDINGAN
Atlet menjalani latihan sebagai persediaan masing-masing menyertai Kejohanan Selangor Age Group yang akan di adakan pada 24hb Januari 2016 bertempat di Pusat Akuatik Darul Ehsan ( PADE ) Shah Alam.

PERALATAN
Telah menerima peralatan set papan anjal dari pihak cawangan pada 7hb Disember 2015 lalu. Peralatan yang diterima telah melengkapkan peralatan bagi kegunaan latihan di gim ( seperti dalam gambar ).

KECEDERAAN
Tiada

PROGRAM BINAAN
Masih dalam perbincangan bersama dengan pihak persatuan dalam merangka penganjuran program binaan bagi tahun ini.

ULASAN
- Jurulatih memaklumkan tentang jumlah atlet yang ramai ketika sesi latihan sedikit menyukarkan jurulatih untuk lebih fokus pada setiap atlet. Jurulatih amat mengharapkan agar pertambahan jurulatih baru dapat dibuat bagi meningkatkan kualiti latihan yang diterima oleh atlet.

- Perbincangan bersama dengan pihak persatuan untuk mengadakan 'Talent Identification' pada bulan Februari 2016 bagi pencarian atlet-atlet baru pada tahun ini.

Sekian,

Laporan disediakan oleh :

SUHANA SUHAILI
PPN USPTN SELANGOR
Sukan Akuatik ( Renang dan Terjun ) dan Angkat Berat

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN SUKAN RENANG

TARIKH  : 16 JANUARI 2016 ( SABTU )
TEMPAT :  PUSAT AKUATIK DARUL EHSAN ( PADE ) SHAH ALAM.
MASA     :  9.00 - 12.00 TENGAH HARI

KEHADIRAN :

Jurulatih  : Encik Ong Jin Kooi ( JPM )
Atlet        : 17 Orang ( 9 wanita dan 8 lelaki )
Masa latihan : 7.30 Pagi - 9.00 Pagi

Jurulatih  : Encik Mark Chua Yu Foong ( JSM )
Atlet        : 20 Orang ( 12lelaki 8 wanita )
Masa latihan : 9.00 pagi - 12.00 tengah hari.


PROGRAM LATIHAN
1) Quality swim set 8 x 100 , Fast stroke and 100 % effort.

UJIAN
Tiada

PERTANDINGAN
 Tiada Atlet kini berlatih untuk persediaan Kejohanan Selangor Age Group ( SAG 2016 ) yang akan di adakan pada 28hb Januari 2016.

PERALATAN
Peralatan yang terkini diterima oleh jurulatih adalah 'medicine ball' iaitu sebanyak 7 unit ( 1kg setiap satu )

KECEDERAAN
Tiada

PROGRAM BINAAN
Tiada

ULASAN
-Latihan berjalan seperti biasa dengan kehadiran atlet lebih ramai pada hari sabtu dan ahad.

-Kedua - dua jurulatih sukan renang ini mengambil giliran masa untuk berlatih. Pada jam 8.30 pagi kumpulan atlet bagi jurulatih Mark Chua mengadakan latihan di gim terlebih dahulu sebelum mengambil tempat latihan  di kolam pada jam 9.00 setelah selesai kumpulan atlet dari Ong Jin Kooi membuat latihan.

Sekian,

Laporan disediakan oleh <

SUHANA SUHAILI
PPN USPTN SELANGOR
Sukan Akuatik ( Renang & Terjun ) dan Angkat Berat.

KEM TAHUNAN PELAPIS UNIT SUKAN PRESTASI TINGGI NEGERI SELANGOR 2015

Tarikh   : 21 - 23hb Disember 2015

Tempat : Bagan Lalang Beach Resort, Sepang, Selangor

Penyertaan :

8 Orang Pegawai.

2 Orang Jurulatih

60 Orang Atlet

Baru-baru ini, bertempat di Bagan Lalang Beach Resort, Sepang, Selangor telah berlangsungnya Kem Pelapis Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Selangor. Penganjuran program mendapat kerjasama dari Majlis Sukan Negeri Selangor  dan Makmur Corporate Resources Sdn. Bhd selaku  konsultan  yang dilantik bagi melancarkan kem pelapis untuk kali ini. 

Antara objektif penganjuran program ini adalah untuk menerapkan nilai-nilai murni dalam jiwa atlet sebagai medium untuk membina sikap yang positif berdepan masa depan dengan penuh keyakinan. Mereka juga akan menghayati semangat kesukanan, ketabahan, dedikasi, perpaduan, disiplin dan banyak lagi nilai positif di dalam kem ini yang akan membantu mereka memperkukuhkan personaliti dan karakter  di dalam sukan masing-masing.

Adalah diharapkan program ini dapat membantu meransang dan membantu atlet  berjaya didalam sukan masing-masing dan membawa nama negeri Selangor diperingkat yang 

tertinggi.

Sekian, untuk laporan.

Mohd Nazrin Abdul Rahman
Pegawai Pembangunan Negeri
Selangor Darul Ehsan