LAPORAN PEMANTAUAN PLN TAEKWONDO SELANGOR

SUKAN : TAEKWONDO

Tarikh : 07.08.2015
Masa : 7.30 Petang - 9.30 Malam
Tempat : 168, Jalan Persiaran, Pelabuhan Klang.

Kehadiran :
1. Balakrishnan A/L V.K - JSM

2. Atlet - Lelaki - 13 Wanita - 8

LATIHAN
1. Pemanasan badan - 30 minit
2. Latihan teknik

UJIAN
Tiada

PERTANDINGAN
Semua atlet yang menjalani latihan akan menyertai Kejohanan MSSS yang akan diadakan pada 8 Ogos 2015 bertempat di Kompleks Sukan Negara, Stadium Matsushita, Shah Alam.

PERALATAN
Semua peralatan dalam kedaan baik

KECEDERAAN
Tiada kecederaan

PROGRAM BINAAN
Jurulatih mencadangkan akan menjalani latihan tindik di Terengganu dan Kelantan. Tarikh akan diberitahu selepas mendapat persetujuan dari persatuan.

ULASAN

1. Kehadiran amat memuaskan.

2. Beberapa atlet akan menyertai Kejohanan Taekwondo Antarabangsa yang akan diadakan di Cheras.

Sekian terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

Mohd Firdaus Bin Rosli
PPN Taekwondo Negeri Selangor
Tarikh: 11.08.2015

PEMANTAUAN PLN SUKAN OLAHRAGA SELANGOR

SUKAN : OLAHRAGA

Tarikh : 06.08.2015
Masa : 4.30 Petang - 6.30 Petang
Tempat : Stadium MBPJ, Petaling Jaya

Kehadiran :
1. Zolkifly Majid - JSM

2. Atlet - Lelaki - 2 Wanita - 3

LATIHAN
1. Warming Up

2. Joging - 2KM

3. Latihan Kemahiran & Teknik

4. Latihan Kekuatan

UJIAN
Tiada

PERTANDINGAN
Beberapa orang atlet akan menyertai Melaka Open pada bulan Ogos ini.

PERALATAN
Dalam keadaan baik

KECEDERAAN
Tiada

PROGRAM BINAAN
Tiada

ULASAN

1. Beberapa perbincangan dibuat dari segi latihan

2. Perbincangan bersama jurulatih berkenaan penyertaan Kejohanan dan penubuhan PLD.

Sekian terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

Mohd Firdaus Bin Rosli
PPN Olahraga Negeri Selangor
Tarikh: 11.08.2015

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN SUKAN TENIS SELANGOR

Tarikh  : 3/7/2015

Masa   : 5.30 Petang

Tempat:  GelanggangTenis MBPJ, Kelana Jaya

 KEHADIRAN

1. S. Selvarajoo - JSM

2. Atlet –   14 = 11 (L) 3 (W)

LATIHAN

1. Warm - up

2. Served

3. Forehand

4. Backhand

UJIAN

Tiada

PERTANDINGAN

Persiapan untuk Kejohanan Tenis BMW Mlaysia National Circuit 2015 LEG 3

KECEDERAAN

Tiada

PERALATAN

Menggunakan peralatan sedia ada dan peralatan berkeadaan baik.

PROGRAM BINAAN

Tiada

ULASAN

1.JSM Membincangkan agar menjaga kebajikan atlet-atlet elit untuk sukma akan datang.

2. PPN berbincang bersama JSM untuk mengadakan kejohanan dalaman.

3. Bercadang untuk menggadakan perbincangan bersama persatuan untuk perancangan sukma serawak 2016.

4.Latihan berjalan lancar seperti biasa tanpa sebarang masalah.

--

Mohd Nazrin Bin Abdul Rahman

Pegawai Pembangunan Negeri

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Selangor

usptnselangor.blogspot.com