SUKAN : OLAHRAGA
tarikh : 22.2.2018
Masa : 4.30pm - 6.30pm
Tempat : STADIUM MBPJ
Kehadiran :
1. En. Zulkifli Majid (JSM)
2. Cik Malathi Kasippilai (JSM)
2. 12atlet lelaki 10atlet wanita
LATIHAN
1. Warming up
2. Latihan larian
3. Lontaran
4. Jalan kaki
UJIAN
Tiada
PERTANDINGAN
Tiada
PERALATAN
Semasa latihan dijalan kan tiada peralatan digunakan kerana latihan di jalan di bahagian tempat duduk stadium.
KECEDERAAN
Tiada.
PROGRAM BINAAN
Tiada
ULASAN
Seramai 22 orang atlet menjalani latihan pada sesi petang yang dilaksana di Stadium MBPJ. Sesi latihan tidak dapat dilaksanakan di trek dan padang stadium kerana hujan turun dengan lebat. Latihan dijalankan di perkarangan stadium dan juga kawasan penonton di stadium. Latihan kali ino melibatkan larian, jalan kaki, asas lontaran dan latihan tangga.
Abd Latif Arshad
PPN Selangor
Sent from Samsung Mobile
No comments:
Post a Comment