TARIKH : 7hb FEBRUARI 2017 ( SELASA )
TEMPAT : DRY GYM, PUSAT AKUATIK DARUL EHSAN SHAH ALAM, SELANGOR
MASA LATIHAN : 8.30 - 11.00 PAGI
MASA PEMANTAUAN : 9.00 - 10.30 PAGI
KEHADIRAN :
1) En Rossarisham Bin Roslan ( JPM )
2) Atlet : 7 Orang ( lelaki )
Program Latihan JPM
- Springboard : 10 jump abc 5x, 3 jump abc 10x,back jump abc 10x,front entry 20x, back entry 30x.
- Pool 1m : Front entry,Back entry front jump, back jump
Ujian
- Tiada
Pertandingan
- Selangor Diving Age Group akan di adakan pada 11-13hb Februari bertempat di Pusat Akuatik Darul Ehsan Shah Alam Selangor.
Peralatan
- Berkeadaan baik
Kecederaan
- Tiada laporan kecederaan atlet oleh jurulatih.
Program Binaan
- TID akan dijalankan selepas kehadiran jurulatih negeri yang baharu pada bulan Februari 2017.
Ulasan
- Kehadiran atlet pada sesi latihan sebelah pagi agak sedikit berbanding pada sesi petang.
- Atlet sedang menjalani latihan bagi penyertaan dalam Kejohanan Selangor Age Group ( Diving ) yang akan dijalankan pada hujung minggu ini.
- Pihak Persatuan Sukan Negeri sedang menunggu kehadiran jurulatih negeri yag baharu untuk membantu jurulatih di peringkat pembangunan negeri ( USPTN ).
Laporan disediakan oleh :
SUHANA SUHAILI
Pegawai Pembangunan Negeri
Sukan Angkat Berat dan Akuatik ( Renang & Terjun )
Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Selangor,
Tingkat 3, Kompleks Belia & Kebudayaan Selangor,
Jalan Platinum 7/52, Seksyen 7,
40000 Shah Alam Selangor.
Email : suhana.usptn@gmail.com
Tel +603-55196380 ( samb 121
H/p 019 - 313 9562
