PEMANTAUAN BULANAN LATIHAN SUKAN OLAHRAGA

SUKAN : OLAHRAGA

Tarikh : 11.10.2016
Masa : 4.30 Petang - 6.30 Petang

Tempat : Stadium MBPJ, Petaling Jaya

KEHADIRAN
1. Zolkifly Ab. Majid - JSM (PLN)

2. Atlet - Lelaki - 2 Wanita - 2

LATIHAN
1. Warming Up
2. Joging - 1KM
3. Latihan Kemahiran & Teknik

    - 30 Meter

    - 50 Meter / Berpagar

    - Run Start

UJIAN
Tiada

PERTANDINGAN
Tiada

PERALATAN
Dalam keadaan baik

KECEDERAAN
Tiada

PROGRAM BINAAN
Tiada

ULASAN

1. Kebanyakkan atlet sedang menjalani peperiksaan akhir tahun.

2. Perbincangan bersama jurulatih berkenaan prestasi atlet semasa.

3. Jurulatih memaklumkan beliau akan menyenaraikan bebrapa atlet baru yang akan dibawa pada kejohanan Karnival Bakat akan datang.

Mohd Firdaus Bin Rosli

PPN Sukan Olahraga

Tarikh : 12.10.2016

PEMANTAUAN BULANAN PUSAT LATIHAN SUKAN TAEKWONDO

SUKAN : TAEKWONDO

Tarikh : 10.10.2016
Masa : 8.00 Malam - 10.00 Malam
Tempat : PLN Taekwondo Selangor, Pelabuhan Klang

Kehadiran :
1. Balakrishnan V.K Govindan - JSM
2. Atlet - Lelaki - 1 Wanita - 5

LATIHAN
1. Warming Up
2. Latihan Spesifik
3. Latihan Kecergasan

UJIAN
Tiada

PERTANDINGAN
8 orang atlet telah menyertai Kejohanan Taekwondo CK International Classic pada 23-26 September 2016 bertempat di Stadium Badminton Cheras, Kuala Lumpur.

PERALATAN
Peralatan dalam keadaan baik

KECEDERAAN
Tiada kecederaan dilaporkan

PROGRAM BINAAN
Tiada

ULASAN

1. Kehadiran kurang memuaskan. Kebanyakkan atlet menjalani peperiksaan akhir tahun dan PT3.

2. JSM Balakrishnan memaklumkan beliau akan mengikuti beberapa kursus dan akan bercuti. Beliau juga memaklumkan latihan akan dijalankan seperti biasa dan akan diambil alih oleh pembantu jurulatih.

3. JSM Balakrishnan memaklumkan beberapa orang atlet beliau telah mengikuti Program Klinik Asas Latihan Bersama Bekas Jurulatih Pelapis Kebangsaan yang dianjurkan oleh JSM Arikrishnasamy di Kuala Langat, Banting.

Sekian terima kasih

Laporan di sediakan oleh:

Mohd Firdaus Bin Rosli
PPN Taekwondo Negeri Selangor
Tarikh: 11.10.2016

LAWATAN PUSAT LATIHAN SKUASY USPTN SELANGOR

SUKAN : SKUASY

tarikh : 10.10.2016

Masa : 7.00pm-9.00 pm 

Tempat : Astaka MBPJ

Kehadiran : 

1. En Henry Tan(JSM)

2. En Calvin Chang Chain Cheong (JSM)

3. 6atlet lelaki 2 atlet wanita

LATIHAN

1. Warming up

2. Latihan Drill

2. Latihan teknik

3. Sparring

UJIAN

tiada

PERTANDINGAN

Tiada

PERALATAN

Tiada

KECEDERAAN

Tiada

PROGGRAM BINAAN 

Tiada

ULASAN

Latihan yang di jalankan adalah latihan harian biasa bagi menajam dan membetulkan teknik pukulan dan hantaran bola. Sesi kali ini di hadiri dua kumpulan iaitu atlet junior dan atlet senior.

Sekian

ABD LATIF ARSHAD

PPN SELANGOR

Sent from Samsung Mobile