PEMANTAUAN SESSI LATIHAN SUKAN RENANG

TARIKH    :   2HB MAC 2016 ( RABU )
TEMPAT   :  GIM AKUATIK DAN PADE.
MASA        : LATIHAN GIM - 7.15 HINGGA 8,00 MALAM.
                   : LATIHAN DI KOLAM RENANG - 8.00 HINGGA 10.00 MALAM.

KEHADIRAN :
ENCIK ONG JIN KOOI
ENCIK MARK CHUA YU FOONG

ATLET :
25 ORANG ( 13 lelaki & 12 Wanita )

PROGRAM LATIHAN (JSM , MARK CHUA )

- Swiss Ball

- Endurance 2 & 3 ( 4.5 to 5 Km )

- Drill.

PERALATAN

- Tiada masalah.

PROGRAM BINAAN

- Tiada pada bulan ini.

UJIAN

Tiada pada bulan ini. Hanya akan dijalankan pada bulan Mei 2016.

PERTANDINGAN

- Kejohanan MSSM akan dijalankan pada 13 hingga 17hb Mac 2016

KECEDERAAN

- Jurulatih memaklumkan tiada atlet yang mengalami kederaan.

ULASAN

- Atlet mempersiapkan diri dalam latihan memandangkan Kejohanan MSSM akan dijalankan di sini iaitu 13hb hingga 17hb Mac 2016.

- Semua jurulatih memberi kerjasama sesama mereka semasa latihan.

Sekian, untuk laporan.

SUHANA SUHAILI

PPN USPTN SELANGOR

-