PEMANTAUAN PLN PELAYARAN USPTN SELANGOR

SUKAN : PELAYARAN

tarikh : 1.9.2018 

Masa : 7.00am - 5.00pm

Tempat : Pusat Latihan Pelayaran Selangor Batu Laut

Kehadiran :

1. En. Amirul muzammil (JSM)

2. Sharil Abd Razak (JPM MSNS)

2. 8 atlet wanita 8 atlet lelaki

LATIHAN

1. Warm up

2. Teori

2. Optimist

3. Laser

UJIAN

Tiada

PERTANDINGAN

SUKMA 2018

PERALATAN

Layar koyak

KECEDERAAN

Tiada.

PROGRAM BINAAN 

Tiada 

ULASAN

Hari ini latihan dijalankan seperti biasa. Atlet PLN yang akan mewakili Selangor dalam SUKMA sedang giat menjalani persiapan akhir bagi temasya tersebut. 

Abd Latif Arshad

PPN Selangor

Sent from Samsung Mobile

PEMANTAUAN PLN PELAYARAN USPTN SELANGOR DAN LAWATAN CDM SUKMA

SUKAN : PELAYARAN

tarikh : 11.8.2018 

Masa : 7.00am - 5.00pm

Tempat : Pusat Latihan Pelayaran Selangor Batu Laut

Kehadiran :

1. En. Amirul muzammil (JSM)

2. Sharil Abd Razak (JPM MSNS)

2. 5atlet wanita 9 atlet lelaki

LATIHAN

1. Warm up

2. Teori

2. Optimist

3. Laser

UJIAN

Tiada

PERTANDINGAN

Tiada

PERALATAN

Layar koyak

KECEDERAAN

Tiada.

PROGRAM BINAAN 

Tiada 

ULASAN

Hari ini latihan dijalankan seperti biasa. Keadaan angin sangat kuat sehingga beberapa layar bot optimist dan bot laser koyak. Ade beberapa layar koyak dan tidak boleh dibaiki lagi. Atlet terpaksa berkongsi bot semasa latihan kerana layar yang sedia ada sudah tidak mencukupi. Pada hari ini juga lawatan  oleh CDM SUKMA Y.Bhg. Dato' Mohd Yasin bin Mohd Salleh, Pemangku Pengarah Ekserkutif MSNS En. Mohamad Nizam bin Marjugi beserta beberapa pegawai MSNS hadir untuk menyaksikan latihan atlet SUKMA selain bertemu dgn pegawai, Jurulatih dan Atlet SUKMA Sukan Pelayaran.

Abd Latif Arshad

PPN Selangor

Sent from Samsung Mobile

PEMANTAUAN PLN PELAYARAN USPTN SELANGOR

SUKAN : PELAYARAN

Tarikh : 21.7.2018 

Masa : 7.00am - 5.00pm

Tempat : Pusat Latihan Pelayaran Selangor Batu Laut

Kehadiran :

1. En. Amirul muzammil (JSM)

2. Sharil Abd Razak (JPM MSNS)

3. 7atlet wanita 15 atlet lelaki

LATIHAN

1. Warm up

2. Teori

3. Optimist

4. Laser

UJIAN

Tiada

PERTANDINGAN

Tiada

PERALATAN

Layar koyak

KECEDERAAN

Tiada.

PROGRAM BINAAN 

Tiada 

ULASAN

Hari ini atlet agak ramai kerana semua atlet Seluruh selangor berkumpul setiap sabtu dan ahad menjalani latihan bersama. Meraka akan menjalani latihan seawal 7 pagi sehingga jam 5.00 ptg ke 6.00ptg. Majlis Daerah Kuala Langat sedang menjalankan kerja menambak pantai di persekitaran Pantai Batu Laut. Pada masa sekarang keadaan tidak mengganggu proses latihan yang dijalankan.

Abd Latif Arshad

PPN Selangor

PEMANTAUAN PLN PELAYARAN USPTN SELANGOR

SUKAN : PELAYARAN

tarikh : 28.6.2018 

Masa : 3.00pm - 6.30pm

Tempat : Pusat Latihan Pelayaran Selangor Batu Laut

Kehadiran :

1. En. Sharul (JPM)

2. 3 atlet wanita 1atlet lelaki

LATIHAN

1. Warm up

2. Optimist

3. Laser

UJIAN

Tiada

PERTANDINGAN

Tiada

PERALATAN

Beberapa layar masih koyak

KECEDERAAN

Tiada.

PROGRAM BINAAN 

Tiada 

ULASAN

Pada hari ini jurulatih mengadakan latihan air seperti biasa membetulkan teknik dan memantapkan cara layaran atlet2 berkenaan.

Abd Latif Arshad

PPN Selangor

Sent from Samsung Mobile

PEMANTAUAN PLN PELAYARAN USPTN SELANGOR

SUKAN : PELAYARAN

tarikh : 2.6.2018 

Masa : 10.00am - 6.00pm

Tempat : Pusat Latihan Pelayaran Selangor Batu Laut

Kehadiran :

1. En. Sharul (JPM)

2. En. Amirul (JSM)

2. 3 atlet wanita 1atlet lelaki

LATIHAN

1. Warm up

2. Praktikal baik pulih bot

3. Optimist

4. Laser

UJIAN

Tiada

PERTANDINGAN

Tiada

PERALATAN

Beberapa layar masih koyak

KECEDERAAN

Tiada.

PROGRAM BINAAN 

Tiada 

ULASAN

Pada hari ini jurulatih mengadakan latihan di darat dan laut. Pada bulan puasa atlet hanya turun ke laut pada sebelah petang sahaja. Selain itu mereka menjalani praktikal baik pulih bot dan teori bersama jurulatih.

Abd Latif Arshad

PPN Selangor

Sent from Samsung Mobile

PEMANTAUAN PLN PELAYARAN USPTN SELNGOR

SUKAN : PELAYARAN

tarikh : 12.5.2018 

Masa : 7.30am - 6.00pm

Tempat : Pusat Latihan Pelayaran Selangor Batu Laut

Kehadiran :

1. En. Sharul (JPM)

2. En. Amirul (JSM)

2. 14 atlet wanita 15 atlet lelaki

LATIHAN

1. Warm up

2. Jogging

3. Optimist

4. Laser

UJIAN

Tiada

PERTANDINGAN

Tiada

PERALATAN

Beberapa layar koyak sewaktu latihan

KECEDERAAN

Tiada.

PROGRAM BINAAN 

Tiada 

ULASAN

Pada hari ini jurulatih mengadakan latihan di darat dan laut. Hampir semua atlet hadir sesi latihan pada hari ini kerana setiap sabtu dan ahad merupakan latihan intensif bagi semua atlet pelayaran selangor. latihan darat lebih kepada penjagaan bot dan cara pembaikan bot dan layar. Dan latihan air memperbetulkan teknik layar atlet- atlet selangor.

Abd Latif Arshad

PPN Selangor

Sent from Samsung Mobile

PEMANTAUAN PLN PELAYARAN USPTN SELANGOR

SUKAN : PELAYARAN

tarikh : 25.4.2018 

Masa : 3.00pm - 6.00pm

Tempat : Pusat Latihan Pelayaran Selangor Batu Laut

Kehadiran :

1. En. Sharul (JPM)

2. 3 atlet wanita

LATIHAN

1. Optimist

2. Laser

UJIAN

Tiada

PERTANDINGAN

Tiada

PERALATAN

Dalam keadaan baik

KECEDERAAN

Tiada.

PROGRAM BINAAN 

Tiada 

ULASAN

Pada hari ini jurulatih mengadakan latihan di darat.latihan lebih kepada penjagaan bot dan cara pembaikan bot dan layar.

Sent from Samsung Mobile

PEMANTAUAN PLN PELAYARAN USPTN SELNGOR

SUKAN : PELAYARAN

tarikh : 17.4.2018 

Masa : 3.00pm - 6.00pm

Tempat : Pusat Latihan Pelayaran Selangor Batu Laut

Kehadiran :

1. En. Sharul (JPM)

2. 3 atlet wanita

LATIHAN

1. Optimist

2. Laser

UJIAN

Tiada

PERTANDINGAN

JOHOR REGATTA 2018 pada 19-22 April 2018

PERALATAN

Dalam keadaan baik

KECEDERAAN

Tiada.

PROGRAM BINAAN 

Tiada 

ULASAN

Pada hari ini latihan berjalan seperti biasa melibat atlet seramai 3 orang. Keadaan angin agak baik dan kuat. Jurulatih menjalankan latihan teknik kepada para atlet.

Sent from Samsung Mobile

PEMANTAUAN PLN PELAYARAN USPTN SELANGOR

SUKAN : PELAYARAN

tarikh : 10.4.2018 

Masa : 3.00pm - 6.00pm

Tempat : Pusat Latihan Pelayaran Selangor Batu Laut

Kehadiran :

1. En. Sharul (JPM)

2. En. Amirul (JSM)

2. 1atlet lelaki 3 atlet wanita

LATIHAN

1. Optimist

2. Laser

UJIAN

Tiada

PERTANDINGAN

Tiada

PERALATAN

Dalam keadaan baik

KECEDERAAN

Tiada.

PROGRAM BINAAN 

Tiada 

ULASAN

Pada hari ini latihan berjalan seperti biasa melibat atlet seramai 4 orang. Keadaan angin agak perlahan dan air hampir surut. Hanya latihan ringan sahaja dilakukan oleh jurulatih. Pada waktu latihan hari biasa atlet tidak ramai kerana atlet sekolah rendah bersekolah dan atlet menjalani aktiviti sekolah.

Abd Latif Arshad

PPN Selangor

Sent from Samsung Mobile