PEMANTAUAN BULANAN PLN SUKAN TENPIN BOLING SELANGOR

SUKAN : TENPIN BOLING

Tarikh : 28.08.2018
Masa : 8.30 Malam - 10.30 Malam
Tempat : Ampang Superbowl Subang, Summit USJ

Kehadiran :
1. En. Mustafa Yassin - JSM

2. Atlet : Lelaki - 3, Wanita - 1

LATIHAN

1. Latihan Teknik

2. Sparring Tournament

UJIAN
Tiada ujian dijalankan

PERTANDINGAN

Kejohanan Sportexcel Tenpin Bowling Johor Leg 2018

PERALATAN
Dalam keadaan baik

KECEDERAAN
Tiada kecederaan dilaporkan

PROGRAM BINAAN

Tiada perancangan program binaan.

ULASAN

1. Sesi latihan yang dijalankan adalah latihan bulanan dan jurulatih memaklumkan semasa kejohanan yang lepas banyak kesalahan-kesalahan yang dilakukan oleh atlet.

2. Pasukan Selangor menyertai Kejohanan Sportexcel Tenpin Bowling Johor Leg pada 16hb hingga 19hb Ogos 2018 yang bertempat di Ampang Superbowl Kluang, Johor Baharu.

Sekian. Terima kasih.

Laporan disediakan oleh :

Mohd Firdaus Rosli

PPN Sukan Tenpin Boling

Tarikh : 29.08.2018

PEMANTAUAN PLN SUKAN SKUASY SELANGOR

SUKAN : SKUASY

Tarikh : 28.08.2018
Masa : 5.00 Petang - 8.00 Malam
Tempat : SMK (L) Bukit Bintang, Petaling Jaya

Kehadiran :
1. En.Calvin Chang Chen Chong - JSM

2. Atlet : 9 Lelaki, 6 Wanita

LATIHAN
1. Latihan Kecergasan

2. Latihan Teknik

3. Sparing

UJIAN
Tiada

PERTANDINGAN
Tiada kejohanan yang disertai

PERALATAN
Semua dalam keadaan baik

KECEDERAAN
Tiada kecederaan dilaporkan

PROGRAM BINAAN
Tiada dalam perancangan

ULASAN

1. Sesi Latihan yang dijalankan adalah bulanan biasa.

2. Jurulatih memaklumkan beliau dilantik sebagai Pengurus Pasukan Skuasy SUKMA Selangor dan akan ke Perak. Makluman pergerakan akan diberitahu kelak.

3. Kehadiran atlet bagi sesi latihan memuaskan.

Sekian. Terima kasih.

Laporan disediakan oleh :

Mohd Firdaus Rosli
PPN Selangor Skuasy

Tarikh : 29.08.2018

GIMRAMA : PEMANTAUAN LATIHAN ATLET ( Bil 03/08 )

Tarikh    :  25hb Ogos 2018 ( Sabtu )

Tempat  :  Dewan latihan Gimrama, Seksyen 6, Shah Alam.

Masa latihan : 11.30 - 3.30 Petang                                                                                                                                                      Masa pemantauan : 11.30 - 12.30 tengah hari             

Kehadiran : 

1)  Cik Makoto Sato ( JPM )

2)  Atlet : 9 Orang

Program Latihan 

- Latihan secara individu.

Ujian

- Tiada.

Pertandingan

Tiada pada bulan Ogos.

Peralatan 

- Jurulatih dan atlet menggunakan kemudahan yang sedia ada di pusat latihan

Kecederaan

- Tiada laporan kecederaan atlet yang diterima dari jurulatih.

Program Binaan

- Tiada

Ulasan  

- Atlet dan jurulatih telah bekerjasama membersihkan dewan sebelum memulakan latihan.

- Jurulatih telah memaklumkan beberapa kerosakan kemudahan yang terdapat di dewan.

- Jurulatih memaklumkan yang beliau bersama atlet akan menjalani latihan pusat sebagai persediaan akhir sebelum menjelang SUKMA di dewan latihan gimrama, Kompleks Sukan Seksyen 6.

- Untuk makluman, dewan latihan ini terpaksa digunakan memandangkan pusat latihan asal yang bertempat di SJKC Serdang, digunakan bagi aktiviti sekolah tersebut.

SUHANA SUHAILI

Pegawai Pembangunan Negeri

Sukan Menembak, Gimrama dan Tinju

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Selangor,

Tingkat 3, Kompleks Belia & Kebudayaan Selangor,

Jalan Platinum 7/52, Seksyen 7,

40000 Shah Alam Selangor.

Email : suhana.usptn@gmail.com

Tel        +603-55196380 ( samb 121

H/p        019 - 313 9562

Web      usptnselangor.blogspot.com

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN NEGERI SUKAN TERJUN SELANGOR

SUKAN : TERJUN

Tarikh : 23.08.2018
Masa : 4.00 Petang - 6.00 Petang
Tempat : Pusat Akuatik Darul Ehsan, Shah Alam

Kehadiran :
1. Rossharisham Roslan - JPM

2. Zhang Wei - JLN (Negeri)

3. Nur Hazzarina Jimie - JSM

4. Atlet : Lelaki - 10 Wanita - 8

LATIHAN

1. Latihan Teknik

2. Latihan di Kolam

UJIAN
Pasukan telah menjalani ujian kecergasan pada 21.08.2018 di Pusat Sukan MSNS Seksyen 6, Shah Alam

PERTANDINGAN
Tiada kejohanan disertai

PERALATAN

Semua peralatan dalam keadaan baik.

KECEDERAAN
Tiada kecederaan dilaporkan

PROGRAM BINAAN

Tiada perancangan program binaan.

ULASAN

1. Sesi latihan yang dijalankan adalah latihan bulanan. Jurulatih memaklumkan sesi latihan semasa cuti sekolah ditukar pada sesi pagi 8.00 Pagi hingga 12.00 Tengahari dan sesi petang pada 4.00 Petang hingga 8.00 Malam. Sesi latihan tersebut hanya untuk waktu cuti persekolahan sahaja.

2. PPN mengadakan Ujian Kecergasan pada 21.08.2018 bertempat di Pusat Sukan MSNS Seksyen 6, Shah Alam dikelolakan oleh Unit Sains Sukan MSN Selangor. Seramai 15 orang atlet menyertai ujian tersebut. Laporan prestasi masih belum diperolahi dari pihak unit.

Sekian. Terima kasih.

Laporan disediakan oleh :

Mohd Firdaus Rosli

PPN Sukan Terjun

Tarikh : 24.08.2018

TINJU : PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN ( Bil 01/08 )

Tarikh : 20hb Ogos 2018 (  Isnin )

Tempat : Pusat Latihan Tinju , Sungai Besar Selangor.

Masa : 9.45 -11.30 Pagi.

Jenis Ujian : 

1) 1 minit push up.

2) 1 minit sit up.

3)  Squat.

4)  Shuttle Run.

Kehadiran :

1) Encik Kamal Bin Arshad ( JSM )

2) Encik Nazri Bin Jamaloddin ( JSM )

3) Encik Saifullah Hashim ( JSM memanah )

4) Atlet : 25 orang ( 9 tinju dan 16  memanah )

5) Suhana Suhaili ( PPN )

6) Encik Ayman dan Encik Haziq ( MSN Selangor )

Ulasan :

- Ujian kecergasan ini telah dikendalikan oleh dua kaitangan dari Unit Sains Sukan & Kejurulatihan MSN Selangor.

- Seramai 16 orang atlet memanah dari Pusat Latihan Daerah Sabak Bernam ( SMK Bagan Terap ) menyertai ujian kecergasan ini.

- Jurulatih memaklumkan ada atlet  yang tidak dapat hadir menyertai ujian ini kerana komitmen keluarga bersempena dengan cuti persekolahan.

- Secara keseluruhan, ujian yang dilaksanakan berjalan dengan lancar dan berakhir pada pukul jam 11.30 pagi

Sekian, untuk laporan.

PEMANTAUAN PLN /PLD OLAHRAGA USPTN SELANGOR

SUKAN : OLAHRAGA

tarikh : 18.8.2018 

Masa : 8.30am - 11.30am

Tempat : Stadium MBPJ

Kehadiran :

1. En. Zulkifli Majid (JSM)

2. Cik Malathi (JSM)

3. 11atlet lelaki 7 atlet wanita

LATIHAN

1. Warming up

2. Drill

3. Latihan larian 

UJIAN

Tiada

PERTANDINGAN

Tiada

PERALATAN

Keadaan trek sangat teruk dibahagian grandstand.

KECEDERAAN

Tiada

PROGRAM BINAAN 

Tiada 

ULASAN

Hujan lebat latihan dijalankan di bahagian dalam stadium. Latihan latihan kekuatan kaki dgn menaiki tangga sekitar stadium. Kehaadiran atlet  tidak ramai kerana hujan lebat.

Abd Latif Arshad

PPN Selangor

Sent from Samsung Mobile

GIMRAMA : PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN ( Bil 2/08)

Tarikh    :  16hb Ogos 2018 ( Khamis )

Tempat  :  SRJKC Serdang Baru 2, Sri Kembangan Selangor.

Masa latihan : 2.00 - 6.30 Petang                                                                                                                                                Masa pemantauan : 3.00 - 4.45  Petang                     

Kehadiran : 

1)  Cik Makoto Sato ( JPM )

2)  Atlet : 3 Orang

Program Latihan 

- Latihan secara individu.

Ujian

- Tiada.

Pertandingan

Tiada pada bulan Ogos.

Peralatan 

- Jurulatih dan atlet menggunakan kemudahan yang sedia ada di sekolah.  

Kecederaan

- Tiada laporan kecederaan atlet yang diterima dari jurulatih.

Program Binaan

- Tiada

Ulasan  

- Jurulatih memaklumkan sesi latihan ini hanya dihadiri oleh 3 atlet memandangkan atlet yang lain berlatih pada sesi yang berlainan.

- 2 orang atlet bakal menyertai pasukan SUKMA 2018, Perak.

- Jurulatih memaklumkan yang beliau bersama atlet akan menjalani latihan pusat sebagai persediaan akhir sebelum menjelang SUKMA.

- Perbincangan juga dibuat bersama jurulatih bagi perancangan mengadakan gotong royong bagi membersihkan dewan latihan di Seksyen 6, Shah Alam pada 24hb Ogos 2018 ( Jumaat ). 

SUHANA SUHAILI

Pegawai Pembangunan Negeri

Sukan Menembak, Gimrama dan Tinju 

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Selangor,

Tingkat 3, Kompleks Belia & Kebudayaan Selangor,

Jalan Platinum 7/52, Seksyen 7,

40000 Shah Alam Selangor.

Email : suhana.usptn@gmail.com

Tel        +603-55196380 ( samb 121

H/p        019 - 313 9562

Web      usptnselangor.blogspot.com

PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN SUKAN TERJUN SELANGOR

SUKAN : TERJUN

Tarikh : 14.08.2018
Masa : 4.00 Petang - 6.00 Petang
Tempat : Pusat Akuatik Darul Ehsan, Shah Alam

Kehadiran :
1. Rossharisham Roslan - JPM

2. Zhang Wei - JLN (Negeri)

3. Nur Hazzarina Jimie - JSM

4. Atlet : Lelaki - 12 Wanita - 7

LATIHAN

1. Latihan Teknik

2. Latihan di Kolam

UJIAN
Tiada ujian dijalankan

PERTANDINGAN
Tiada kejohanan disertai

PERALATAN

Semua peralatan dalam keadaan baik.

KECEDERAAN
Tiada kecederaan dilaporkan

PROGRAM BINAAN

Tiada perancangan program binaan.

ULASAN

1. Sesi latihan yang dijalankan adalah latihan bulanan serta memperbetulkan teknik terjunan.

2. Persediaan atlet ke SUKMA dan kejohanan terdekat.

3. JSM Nur Hazzarina memaklumkan beliau mengambil seorang atlet wanita baru dan sedang dalam percubaan selama 3 bulan.

4. Semua atlet yang didaftarkan masih menjalani latihan yang diberikan.

Sekian. Terima kasih.

Laporan disediakan oleh :

Mohd Firdaus Rosli

PPN Sukan Terjun

Tarikh : 15.08.2018

PEMANTAUAN PLN PELAYARAN USPTN SELANGOR DAN LAWATAN CDM SUKMA

SUKAN : PELAYARAN

tarikh : 11.8.2018 

Masa : 7.00am - 5.00pm

Tempat : Pusat Latihan Pelayaran Selangor Batu Laut

Kehadiran :

1. En. Amirul muzammil (JSM)

2. Sharil Abd Razak (JPM MSNS)

2. 5atlet wanita 9 atlet lelaki

LATIHAN

1. Warm up

2. Teori

2. Optimist

3. Laser

UJIAN

Tiada

PERTANDINGAN

Tiada

PERALATAN

Layar koyak

KECEDERAAN

Tiada.

PROGRAM BINAAN 

Tiada 

ULASAN

Hari ini latihan dijalankan seperti biasa. Keadaan angin sangat kuat sehingga beberapa layar bot optimist dan bot laser koyak. Ade beberapa layar koyak dan tidak boleh dibaiki lagi. Atlet terpaksa berkongsi bot semasa latihan kerana layar yang sedia ada sudah tidak mencukupi. Pada hari ini juga lawatan  oleh CDM SUKMA Y.Bhg. Dato' Mohd Yasin bin Mohd Salleh, Pemangku Pengarah Ekserkutif MSNS En. Mohamad Nizam bin Marjugi beserta beberapa pegawai MSNS hadir untuk menyaksikan latihan atlet SUKMA selain bertemu dgn pegawai, Jurulatih dan Atlet SUKMA Sukan Pelayaran.

Abd Latif Arshad

PPN Selangor

Sent from Samsung Mobile

PEMANTAUAN PLN/PLD OLAHRAGA USPTN SELANGOR

SUKAN : OLAHRAGA

tarikh : 11.8.2018 

Masa : 8.30am - 11.30am

Tempat : Stadium MBPJ

Kehadiran :

1. En. Zulkifli Majid (JSM)

2. Cik Malathi (JSM)

3. 14 atlet lelaki 6atlet wanita

LATIHAN

1. Warming up

2. Drill

3. Latihan larian 

4. Latihan lompatan

5. Latihan lari berpagar

6. Latihan jalan kaki

UJIAN

Tiada

PERTANDINGAN

Tiada

PERALATAN

Keadaan trek sangat teruk. Tetapi beberapa lorong masih boleh digunakan untuk latihan.

KECEDERAAN

Tiada

PROGRAM BINAAN 

Tiada 

ULASAN

Latihan pada hari ini cik Malathi melatih atlet acara lari jarak jauh dan atlet jalan kaki manakala En Zolkifli melatih atlet lompat jauh, atlet berpagar dan atlet jarak sederhana. Keadaan stadium agak baik tetapi trek berada dalam keadaan yang teruk. Walau bagaimana pun latihan larian masih boleh dijalankan kerana kerosakan tidak melibatkan semua lorong. Beberapa atlet pelapis menunjukkan preatasi yang baik dalam latihan. Menurut jurulatih mereka baru mendapat rentak dalam acara yang sesuai dgn mereka.

Abd Latif Arshad

PPN Selangor

Sent from Samsung Mobile