Tarikh : 24.02.2016 ( Selasa )
Tempat : SMK Rantau Panjang, Klang
Masa : 8.30- 11.00 pagi
Kehadiran :
Jurulatih : Encik Suhaizad Subari
Atlet: 11 lelaki 12 wanita
Tempat : SMK Rantau Panjang, Klang
Masa : 8.30- 11.00 pagi
Kehadiran :
Jurulatih : Encik Suhaizad Subari
Atlet: 11 lelaki 12 wanita
PROGRAM LATIHAN
1) Back Squart
2) Pull Snatch
3) Deadleaf
1) Back Squart
2) Pull Snatch
3) Deadleaf
KECEDERAAN
Tiada.Semua atlet berada dalam keadaan baik.
Tiada.Semua atlet berada dalam keadaan baik.
PERALATAN
Kekurangan bar wanita dan lelaki serta set peralatan . Hanya ada satu set sahaja.
Kekurangan bar wanita dan lelaki serta set peralatan . Hanya ada satu set sahaja.
PROGRAM BINAAN
Kejohanan dalaman akan diadakan pada 11-13 Mac 2016 dan seterusnya kem latihan pada musim cuti persekolahan pada 14-17 Mac 2016.
Kejohanan dalaman akan diadakan pada 11-13 Mac 2016 dan seterusnya kem latihan pada musim cuti persekolahan pada 14-17 Mac 2016.
ULASAN
1) Latihan pada hari ini dihadiri juga oleh atlet baru yang berumur 13 tahun.Latihan asas dikendalikan oleh jurulatih untuk atlet-atlet ini.
1) Latihan pada hari ini dihadiri juga oleh atlet baru yang berumur 13 tahun.Latihan asas dikendalikan oleh jurulatih untuk atlet-atlet ini.
2) Jurulatih memaklumkan pada sabtu 27hb Februari akan diadakan ujian spesifik bagi memilih atlet untuk penyertaan ke kejohanan dalaman nanti.Pemilihan terpaksa dibuat memandangkan jumlah atlet yang agak ramai di pusat latihan ini dan ada kekangan untuk membawa mereka semua ke kejohanan.
Sekian untuk laporan.
SUHANA SUHAILI
Pegawai Pembangunan Negeri
Sukan Angkat Berat dan Akuatik ( Renang & Terjun )
No comments:
Post a Comment