RENANG : PEMANTAUAN LATIHAN ATLET ( Bil 02/9 )

Tarikh    :  30hb September 2017 ( Sabtu )

Tempat  :  Pusat Akuatik Darul Ehsan ( PADE ), Shah Alam.

Masa latihan : 7.30 - 9.30 Pagi

Masa pemantauan : 7.30-8.30 Pagi

Kehadiran : 

1) Encik Ong Jin Kooi( JPM )

2) Atlet : 20 Orang ( 13 lelaki  & 7 wanita)

Program Latihan :

Warm up :   2 x 500m

Kick : 4 x 200m breastrokes with fin.

Swim : 2 x 4 x 250m

Cool down : 1 x 200m

Ujian

- Tiada.

Pertandingan

- Tiada pada bulan September

Peralatan 

- Berkeadaan baik

Kecederaan

- Tiada laporan kecederaan atlet yang diterima dari jurulatih.

Program Binaan

- Tiada

Ulasan  

- Berdasarkan pemantauan yang dijalankan, beberapa orang atlet adalah atlet

​​​​​​​​ baru dalam kumpulan jurulatih Ong Jin Kooi. Mereka adalah atlet yang telah dinaikkan peringkat berdasarkan prestasi sebelum ini.

- Jurulatih memaklumkan latihan berjalan dengan lancar dan tiada masalah sepanjang sesi latihan dijalankan seperti kebiasaanya.

- Atlet yang terlibat dengan peperiksaan utama  akan 'berehat'dari menjalani latihan bagi menumpukan pada peperiksaan.

Sekian, untuk laporan.

SUHANA SUHAILI

Pegawai Pembangunan Negeri

Sukan Angkat Berat dan Akuatik ( Renang & Terjun )

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Selangor,

Tingkat 3, Kompleks Belia & Kebudayaan Selangor,

Jalan Platinum 7/52, Seksyen 7,

40000 Shah Alam Selangor.

Email : suhana.usptn@gmail.com

Tel        +603-55196380 ( samb 121

H/p        019 - 313 9562

Web      usptnselangor.blogspot.com