Tempat : SMKA MAAHAD HAMIDIAH
Kehadiran :
1. En.Nazmi Azmir (JSM)
2. 14 atlet lelaki 11 atlet wanita
LATIHAN
1. Warming up
2. Skoring 30meter dan 50 meter dan 70 meter
UJIAN
Skoring
PERTANDINGAN
Tiada
PERALATAN
Dalam keadaan baik
KECEDERAAN
Tiada
PROGRAM BINAAN
Tiada
ULASAN
Latihan harian berjalan seperti biasa. Hari ini adalah skoring untuk semua atlet PLD Hulu Langat. Atlet baru yang berada di tingkatan membuat skoring bagi jarak 30 meter. Bagi atlet tingkatan 2 - 4 membuat skoring pada jarak 50m dan 70m.
Abd Latif Arshad
PPN Selangor
Sent from Samsung Mobile
No comments:
Post a Comment