PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN SUKAN TERJUN

SUKAN : AKUATIK ( TERJUN )
Tarikh    : 20hb Oktober 2016 ( Khamis )
Tempat  : Pusat Akuatik Darul Ehsan, Shah Alam.
Masa Latihan : 4.00 - 6.30 Petang

Kehadiran :

1) Encik Li Boxu ( JLN )
    Atlet : 6 Orang ( 4 lelaki & 2 wanita )
2) En Rossarisham Bin Roslan ( JPM )
    Atlet : 4 Orang ( 2 lelaki & 2 wanita )
3) Puan Nur Hazzarina inti Jimie ( JSM )
    Atlet : 6 Orang ( 3 lelaki & 3 wanita )

Program Latihan :
i)   Warm Up
ii)  Flexibility Trainings
iii) Water Entry Imagination
iv)  Handstand 1m & 3m
v)   Water Entry

Ujian :
- Tiada

Pertandingan :

- Tiada

Peralatan :

- Berkeadaan baik.

\

Kecederaan :

- Tiada

Program Binaan :

- Tiada

Ulasan :

- Sesi latihan berjalan dengn lancar dengan kehadiran atlet lebih ramai berbanding sesi latihan pagi.

- Jurulatih Sham memaklumkan ada dua orang pelatih baru dilihat berpotensi dan mencadangkan agar pelatih ini didaftarkan dalam program pelapis.

- Jurulatih turut memaklumkan tiada sesi latihan yang akan dijalankan pada 22&23hb Oktober 2016 memandangkan terdapat Kejohanan 5th Selangor Arena Long Distance Swiming Championship 2016 bertempat di Pusat Akuatik Darul Ehsan, Shah Alam Selangor.

Sekian, untuk laporan.

Disediakan Oleh :

SUHANA SUHAILI

PPN USPTN SELANGOR

Sukan Akuatik Dan Ankat Berat.