PEMANTAUAN DAN UJIAN KECERGASAN PLD MAMANAH HULU LANGAT USPTN SELANGOR

SUKAN : MEMANAH

tarikh : 25.5.2017 

Masa : 3.00Pm -5.30

pm

Tempat : SMKA MAAHAD HAMIDIAH

Kehadiran :

1. En. IQFAN RIZAL(MSNS)

2. En. NAZMI AZMIR MAHAMUD(JSM)

2. 12 atlet lelaki 8 atlet wanita

LATIHAN

1. Warming up

2. Latihan ringan

3. Ujian kecergasan

UJIAN

Ujian kecergasan

PERTANDINGAN

Tiada

PERALATAN

Berada dalam keadaan baik

KECEDERAAN

Tiada

PROGRAM BINAAN 

Tiada 

ULASAN

Ujian kecergasan telah dijalankan pada hari ini seramai 20 orang atlet hadir. Melihat secara kasar beberapa atlet tidak berada di tahap kecergasan yang baik. Latihan ringan telah di jalankan selepas atlet menjalani ujian kecergasan.

Sekian 

Abd Latif Arshad

PPN Selangor

Sent from Samsung Mobile