SKUASY : PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN

SUKAN : SKUASY

tarikh : 21.9.2016

Masa : 7.00pm-9.00 pm 

Tempat : Astaka MBPJ

Kehadiran : 

1. En Henry Tan(JSM)

2. En Calvin Chang Chain Cheong (JSM)

3. 10atlet lelaki 1 atlet wanita

LATIHAN

1. Warming up

2. Latihan Drill

2. Latihan teknik

3. Sparring

UJIAN

tiada

PERTANDINGAN

Tiada

PERALATAN

Tiada

KECEDERAAN

Tiada

PROGGRAM BINAAN 

Tiada

ULASAN

atlet berada dalam keadaan baik tiada sebarang kecederaan pada atlet.  gelanggang 1 dan 2 telah dibuat penambahbaikan gelanggang. Atlet agak selesa ketika menjalani latihan.

Sekian

ABD LATIF ARSHAD

PPN SELANGOR

Sent from Samsung Mobile