ANGKAT BERAT : PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN 03/7 - UJIAN KECERGASAN ATLET

Tarikh                     : 13hb Julai 2017 ( Khamis )

Tempat                   :  Pusat Latihan Negeri SMK Rantau Panjang, Kapar Klang

Masa Ujian             :  10.00 - 12.30 tengah hari

Kehadiran : 

1) Encik Mohd Suhaizad Bin Subari ( JSM )

2) Encik Iqfan Rizal ( Kakitangan MSN Selangor )

3) Emcilk Sabri ) Kakitangan MSN Selangor )

    Atlet : 40  Orang ( 16 lelaki & 24 wanita )

Jenis Ujian

1) Fleksibiliti ( Sit & Reach )

2) Strength ( 1 min sit up )

3) Strength ( 1 min push up )

4) Explosive ( Long jump )

5) Shuttle run

Ulasan 

1)  Ujian ini merupakan yang pertama bagi tahun 2017.

2) Seramai 10 orang atlet  ( baru ) menyertai ujian ini buat pertama kali, 

3) Sesi ujian kecergasan berjalan dengan lancar dan mendapat bantuan dua kakitangan dari Unit Sains Sukan, MSN Selangor.

Sekian, untuk laporan.

SUHANA SUHAILI

Pegawai Pembangunan Negeri

Sukan Angkat Berat dan Akuatik ( Renang & Terjun )

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Selangor,

Tingkat 3, Kompleks Belia & Kebudayaan Selangor,

Jalan Platinum 7/52, Seksyen 7,

40000 Shah Alam Selangor.

Email : suhana.usptn@gmail.com

Tel        +603-55196380 ( samb 121

H/p        019 - 313 9562

Web      usptnselangor.blogspot.com