PEMANTAUAN LATIHAN PLN TINJU USPTN SELANGOR

SUKAN : TINJU

tarikh : .17.11.2016

Masa : 4.30pm  - 7.00pm

Tempat : PUSAT LATIHAN TINJU SUNGAI BESAR

Kehadiran : 

1. Mohd Ariff Idham (JSM)

2. Kamal Arshad (JSM)

3. 5 atlet lelaki 

LATIHAN

1. Warming up

2. Latihan teknik

UJIAN

Tiada

PERTANDINGAN

Atlet bakat akan menyertai Karnival Bakat siri 3 di Melaka

PERALATAN

Dalam keadaan baik

KECEDERAAN

Tiada

PROGGRAM BINAAN 

Tiada

ULASAN

Latihan hari ini merupakan latihan tambahan. Kerana hari latihan sebenar adalah pada hari Isnin, Rabu dan Jumaat. Latihan adalah untuk persediaan atlet ke karnival bakat siri 3 dan sirkit remaja siri 2.

Sekian,

ABD LATIF ARSHAD

PPN SELANGOR

Sent from Samsung Mobile