PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN SUKAN RENANG

TARIKH  : 16 JANUARI 2016 ( SABTU )
TEMPAT :  PUSAT AKUATIK DARUL EHSAN ( PADE ) SHAH ALAM.
MASA     :  9.00 - 12.00 TENGAH HARI

KEHADIRAN :

Jurulatih  : Encik Ong Jin Kooi ( JPM )
Atlet        : 17 Orang ( 9 wanita dan 8 lelaki )
Masa latihan : 7.30 Pagi - 9.00 Pagi

Jurulatih  : Encik Mark Chua Yu Foong ( JSM )
Atlet        : 20 Orang ( 12lelaki 8 wanita )
Masa latihan : 9.00 pagi - 12.00 tengah hari.


PROGRAM LATIHAN
1) Quality swim set 8 x 100 , Fast stroke and 100 % effort.

UJIAN
Tiada

PERTANDINGAN
 Tiada Atlet kini berlatih untuk persediaan Kejohanan Selangor Age Group ( SAG 2016 ) yang akan di adakan pada 28hb Januari 2016.

PERALATAN
Peralatan yang terkini diterima oleh jurulatih adalah 'medicine ball' iaitu sebanyak 7 unit ( 1kg setiap satu )

KECEDERAAN
Tiada

PROGRAM BINAAN
Tiada

ULASAN
-Latihan berjalan seperti biasa dengan kehadiran atlet lebih ramai pada hari sabtu dan ahad.

-Kedua - dua jurulatih sukan renang ini mengambil giliran masa untuk berlatih. Pada jam 8.30 pagi kumpulan atlet bagi jurulatih Mark Chua mengadakan latihan di gim terlebih dahulu sebelum mengambil tempat latihan  di kolam pada jam 9.00 setelah selesai kumpulan atlet dari Ong Jin Kooi membuat latihan.

Sekian,

Laporan disediakan oleh <

SUHANA SUHAILI
PPN USPTN SELANGOR
Sukan Akuatik ( Renang & Terjun ) dan Angkat Berat.