SUKAN : OLAHRAGA
tarikh : 11.8.2018
Masa : 8.30am - 11.30am
Tempat : Stadium MBPJ
Kehadiran :
1. En. Zulkifli Majid (JSM)
2. Cik Malathi (JSM)
3. 14 atlet lelaki 6atlet wanita
LATIHAN
1. Warming up
2. Drill
3. Latihan larian
4. Latihan lompatan
5. Latihan lari berpagar
6. Latihan jalan kaki
UJIAN
Tiada
PERTANDINGAN
Tiada
PERALATAN
Keadaan trek sangat teruk. Tetapi beberapa lorong masih boleh digunakan untuk latihan.
KECEDERAAN
Tiada
PROGRAM BINAAN
Tiada
ULASAN
Latihan pada hari ini cik Malathi melatih atlet acara lari jarak jauh dan atlet jalan kaki manakala En Zolkifli melatih atlet lompat jauh, atlet berpagar dan atlet jarak sederhana. Keadaan stadium agak baik tetapi trek berada dalam keadaan yang teruk. Walau bagaimana pun latihan larian masih boleh dijalankan kerana kerosakan tidak melibatkan semua lorong. Beberapa atlet pelapis menunjukkan preatasi yang baik dalam latihan. Menurut jurulatih mereka baru mendapat rentak dalam acara yang sesuai dgn mereka.
Abd Latif Arshad
PPN Selangor
Sent from Samsung Mobile
No comments:
Post a Comment