TARIKH : 03hb November 2017 ( Jumaat )
TEMPAT : Pusat Akuatik Darul Ehsan, Shah Alam Selangor
MASA LATIHAN : 4.00 -7.30 Petang
MASA PEMANTAUAN : 4.30 - 5.40 Petang
KEHADIRAN :
1) Encik Rossarisham Bin Roslan ( JPM )
2) Puan Nur Hazzarina ( JSM )
3) Atlet : 20 orang ( 10 lelaki & 10 wanita )
Program Latihan
- Latihan kecergasan ( gim akuatik )
- Springboard
- 1Metre
- 5M Plarform
Ujian
- Tiada
Pertandingan
- Tiada pada bulan Oktober, atlet hanya akan menyertai pertandingan pada kejohanan Karnival Bakat Siri 2/2017 yang akan di adakan pada 23-25 November 2017.
Peralatan
- Mencukupi.
Kecederaan
- Tiada laporan kecederaan dimaklumkan oleh jurulatih.
Program Binaan
- Belum dijalankan.
Ulasan
1 ) Program latihan berjalan dengan lancar. Kumpulan junior menjalani latihan di gim akuatik sementara kumpulan senior menjalani latihan di kolam renang. Kehadiran atlet adalah memuaskan.
2 ) Ibubapa atlet mengambil inisiatif untuk menjalankan aktiviti gotong royong bagi membersihkan kawasan 'dry gym' pada 4hb November 2017.
SUHANA SUHAILI
Pegawai Pembangunan Negeri
Sukan Angkat Berat dan Akuatik ( Renang & Terjun )
Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Selangor,
Tingkat 3, Kompleks Belia & Kebudayaan Selangor,
Jalan Platinum 7/52, Seksyen 7,
40000 Shah Alam Selangor.
Email : suhana.usptn@gmail.com
Tel +603-55196380 ( samb 121
H/p 019 - 313 9562
No comments:
Post a Comment