RENANG : PEMANTAUAN LATIHAN ATLET ( Bil 1/12 )

Tarikh    :  8hb Disember 2017 ( Jumaat )

Tempat  :  Pusat Akuatik Darul Ehsan ( PADE ), Shah Alam.

Masa latihan : 7.00 - 10.00 Malam

Masa pemantauan : 7.00-8.15 Malam

Kehadiran : 

1) Encik Mohktar Bin Hamidi ( JSM )

3) Atlet : 18 Orang

Program Latihan :

Warm up         :  4 X 250m

Swim              :  5 x 100m 

Kick                :  4 x 200m with fins

Swim             :  6 x 50m

Drill

Ujian

- Tiada.

Pertandingan

- Tiada pertandingan di adakan pada bulan disember. Atlet menjalani latihan seperti biasa mengikut program latihan yang telah disediakan oleh jurulatih.

Peralatan 

- Berkeadaan baik

Kecederaan

- Tiada laporan kecederaan atlet yang diterima dari jurulatih.

Program Binaan

- Tiada

Ulasan  

- Sesi latihan berjalan seperti biasa. Semasa pemantauan dijalankan , terdapat  orang awam yang menggunakan kolam. Jurulatih telah memaklumkan bahawa 2 lane di kolam tersebut memang telah dikhaskan untuk kegunaan orang awam. Tiada masalah bagi atlet menjalani latihan kerana lane yang sedia ada masih mencukupi.

                              

Sekian, untuk laporan

SUHANA SUHAILI

Pegawai Pembangunan Negeri

Sukan Angkat Berat dan Akuatik ( Renang & Terjun )

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Selangor,

Tingkat 3, Kompleks Belia & Kebudayaan Selangor,

Jalan Platinum 7/52, Seksyen 7,

40000 Shah Alam Selangor.

Email : suhana.usptn@gmail.com

Tel        +603-55196380 ( samb 121

H/p        019 - 313 9562

Web      usptnselangor.blogspot.com