Tempat : SMK Pandamaran Jaya
Kehadiran :
1. Pn. Sanbagavali (JSM)
2. 7 atlet lelaki 6 atlet wanita
LATIHAN
1. Warming up
2. Latihan 30meter
3. Skoring 30meter
UJIAN
Tiada
PERTANDINGAN
Tiada
PERALATAN
Berada dalam keadaan baik
KECEDERAAN
Tiada
PROGRAM BINAAN
Tiada
ULASAN
Latihan harian berjalan seperti biasa. Hari ini latihan yang dijalankan adalah jarak 30 meter.
Abd Latif Arshad
PPN Selangor
Sent from Samsung Mobile
No comments:
Post a Comment