SELANGOR - PEMANTAUAN PUSAT LATIHAN TENIS

Tarikh      : 5/05/2016

Masa       : 5.00 Petang
Tempat    : Gelanggang Tenis MBPJ, Kelana Jaya

 KEHADIRAN 

1. K Mahindran - JSM

2. Atlet –  4 (L) 3 (W) = 7

LATIHAN1. Warm - up
2. Agility
3. Served

4. Forehand

5. Backhand

UJIAN
 Tiada

PERTANDINGAN

Tiada

KECEDERAAN 
Tiada

PERALATAN 
1) Menggunakan peralatan sedia ada dan peralatan berkeadaan baik.

PROGRAM BINAAN 
Tiada

ULASAN
1.Atlet membuat latihan persediaan bagi Kejohanan Bulan Selangor yang diadakan minggu kedua setiap bulan.

2.Berbincang bersama JSM untuk memilih tarikh yang sesuai untuk mengadakan ujian kecergasan.

3.Latihan berjalan lancar seperti biasa tanpa sebarang masalah.

--

Mohd Nazrin Bin Abdul Rahman

Pegawai Pembangunan Negeri

Unit Sukan Prestasi Tinggi Negeri Selangor

usptnselangor.blogspot.com