SUKAN : OLAHRAGA
tarikh : 9.6.2018
Masa : 8.30am - 11.30am
Tempat : Stadium MBPJ
Kehadiran :
1. En. Zulkifli Majid (JSM)
2. Cik Malathi
3. 6 atlet lelaki 6 atlet wanita
LATIHAN
1. Warming up
2. Drill
3. Latihan larian
4. Latihan lompat jauh
UJIAN
Tiada
PERTANDINGAN
Terbuka Melaka 2018 29 jun - 1 julai 2018
PERALATAN
Dalam keadaan baik
KECEDERAAN
Tiada
PROGRAM BINAAN
Tiada
ULASAN
Latihan di Stadium melibatkan 2 kumpulan atlet iaitu atlet PLN dan atlet PLD. Atlet yg beragama islam tidak digalakkan untuk menjalani latihan kerana berpuasa. Latihan kali ini menekankan teknik lompat jauh dan latihan larian jarak sederhana.
Abd Latif Arshad
PPN Selangor
Sent from Samsung Mobile
No comments:
Post a Comment