SUKAN : OLAHRAGA
tarikh : 5.6.2018
Masa : 8.30am - 11.30am
Tempat : SMK TAMAN SEA
Kehadiran :
1. En. Zulkifli Majid (JSM)
2. 9 atlet lelaki 9 atlet wanita
LATIHAN
1. Warming up
2. Drill
3. Latihan larian
4. Latihan lompat tinggi
UJIAN
Tiada
PERTANDINGAN
Tiada
PERALATAN
Dalam keadaan baik
KECEDERAAN
Tiada
PROGRAM BINAAN
Tiada
ULASAN
Latihan berjalan seperti biasa tetapi atlet islam tidak menjalani latihan sesi pagi. Latihan pada hari ini lebih fokus kepada teknil lompatan dalam acara lompat tinggi. Selain itu atlet lontaran menjalani latihan ringan acara merejam lembing.
Abd Latif Arshad
PPN Selangor
Sent from Samsung Mobile
No comments:
Post a Comment