PEMANTAUAN LATIHAN SUKAN TERJUN

Tarikh  : 5hb November 2015
Masa    : 6.00 - 7.00 Petang
Tempat : Pusat Akuatik Darul Ehsan, Shah Alam Selangor

Kehadiran :

1. Encik Li Boxu  - JLN

2. Encik Rossarisham - JPM

3. 13 Orang atlet : 4 Wanita & 9 Lelaki

Latihan :

1. Terjunan Pertandingan
2. Latihan Terjunan
    - 3 meter = 105b,405c,5233d,201b,301b - 6x.
    - 5 meter = Entry Front, back 5x
    - 1 meter = 401b,403cb,5223 = 4x

 3. Latihan Kecergasan.

Ujian Kecergasan :

- Tiada pada bulan ini.

Pertandingan :

- Seramai 9 0rang atlet telah disenaraikan untuk menyertai Kejohanan Karnival Pelapis Peringkat Zon ( Akhir yang akan di adakan pada 12 - 15 November 2015 bertempat di Johor.

Peralatan :

- Sedang menunggu peralatan set papan anjal yang telah di pohon dari Majlis Sukan Negara.

Kecederaan :

- Hanya seorang atlet wanita ( Lim Min ) yang sedang menjalani rawatan susulan di Hospital KPJ Shah Alam kerana masalah mata.

Program Binaan :

- Tiada pada bulan ini.

Ulasan :

- Atlet menjalani latihan sebagai persediaan bagi menghadapi Kejohanan Karnival Pelapis Peringkat Zon ( Akhir )

- Masih menunggu kelulusan bagi permohonan mendapatkan peralatan set papan anjal.


Sekian, terima kasih.

Laporan disediakan oleh :

SUHANA SUHAILI

PPN USPTN SELANGOR
Sukan Akuatik ( Renang dan Terjun )