SUKAN : OLAHRAGA
Tarikh : 26.7.2018
Masa : 8.30am - 11.30am
Tempat : SMK TAMAN SEA
Kehadiran :
1. En. Zulkifli Majid (JSM)
2. 12 atlet lelaki 7atlet wanita
LATIHAN
1. Warming up
2. Drill
3. Latihan larian
4. Latihan lontaran
UJIAN
Tiada
PERTANDINGAN
Tiada
PERALATAN
Baru terima 1set rubber band dr MSNM
KECEDERAAN
Tiada
PROGRAM BINAAN
Tiada
ULASAN
Pada hari ini kehadiran adalah dari atlet baru. Jurulatih manjalankan latihan larian, run speed training, lontaran dan jalan kaki. Peningkatan ditunjukkan oleh beberapa atlet yg baru menjalani latihan selama 6 bulan pertama latihan ini.
Abd Latif Arshad
PPN Selangor
No comments:
Post a Comment